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少儿武术教学常用指南

发布者:威林武术院  时间:2020-5-3 





武术对促进幼儿-发展的作用与影响

1. 促进生长发育

通过数据调查和实践证明,经常参加武术锻炼,对幼儿的长高有一定的帮助,平均增长1-2厘米,小学生3-5厘米,运动可以增进骨密度。

2. 增强身体抵抗能力和免疫能力

实践证明,经常参加体育锻炼和武术锻炼的幼儿,抵抗力和免1疫力比不参加武术锻炼的幼儿要高出60%以上


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3. 提高肺活量,大脑更聪慧

练习时配合“嘿-哈”等发声练习,提高幼儿吸氧量,排除身体代谢产生的-和肺气,肺活量越足,-就会越足,大脑思维就会更灵活,身体更健康

4. 克服胆怯心理,增强自信心

通过基本动作,嘿哈发声、滚翻练习、拳操演练、竞赛表演等均可提高幼儿的勇敢与自信,且效果较为明显


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5. 提高反应能力,增强自我保护

在学习中通过对武术动作反复模仿、模拟展示和练习,反应力和判断能力不断加强,自我保护的意识和能力也随之提高

6. ---,增强生命活力

每天进行适量的武术锻炼,还能促进-的睡眠,-大脑、-本身和全身的-循环,使体质健壮精力充沛



武术,给孩子带来买不到的教育

少年

我看你骨骼精奇

是万中无一的武学奇才

维护-就靠你了

这是电影《功夫》中

一句-台词



所以,大家普遍认为这样的人是练武奇才,其实这句话没有错。因为那个时候的青少年骨头还没有发育好,身体的柔韧性会-,所以练武也是比较轻松。

在古代习武原因其实很简单,就是为了保家卫国。楚庄王还有一句精辟的回答:“的作用,就是用来平定乱世,建立战功,止息。”

时过境迁,在如今的现代社会武术保家卫国的作用越来越弱,很多年轻人更是口口声声地说:“武术已经过时了,现在都什么年代了,都用枪了。”

有这样疑问并不奇怪,在多数人眼里,武术只是一项简单的竞技体育。

但只要你深入了解,你就会发现,武术的背后是一种文化,更是一种具有多种内涵的教育课题。



?习武让你有一颗坚强的内心

习武让你有一颗坚强的内心

天天手机电脑换着玩儿,弓腰驼背,看见太阳就睁不开眼,一路小跑回家?这不是青少年该有的样子。

“站如松,坐如钟,行如风,卧如弓”,行为举止是塑造自己的一步,更何况身体是心灵的天堂,健康端正的身体才能孕育出阳光积极的心灵。如果吃得了练习武术的苦,学习和生活中的那点儿挫折算得了什么呢?原来,武术还悄悄赠送了一颗坚强的心。

习武可是传统文化的传承

中华武术博大精深,不仅仅是学习一门“技术”,而是在学习它所承载的文化内涵。




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