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-推1拿的好处，消除疲劳，-压力。现在越来越多的年轻人都已经处于-人状态，容易感觉疲劳，常感，全身没有力气。这类人群也可以进行按1摩推1拿。通过---身体一些穴位，消除消除身体和精神的-？像对一些用眼过度，视力感觉疲劳的话，可以自己做一些保健按1摩，可以-视-，提高工作效率。调和阴阳。体表穴位和我们的内脏是相同的。

-推1拿的注意事项，-。按1摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手---确。用力恰当。因为过小起不到应有的---作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。循序渐进。推1拿手法的次数要由少到多，推1拿力量由轻逐渐加重，推1拿穴位可逐渐增加。持之以恒。无论用按1摩来保健或治1疗慢性bing，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。

小孩-按摩哪里止1咳,小孩-能够 选用按摩的方式开展医1治，可是按摩也必须辩证。-分成外感风1寒-、内1伤-。假如是外感风1寒造成的-归属于论证、热证，按摩以清法-，如能够 润1肺经，即右手无名指从里向外推叫润1肺经。假如是虚证的-，如长期-、-痰多，需补脾经，即拇指桡侧由外往里面推，归属于补法。左右按摩方法应用的那时候每一穴道规定-按摩200-300次，要有一定的-率，有一定的幅度，推的那时候要蘸一些物质，如能够 蘸轻钙粉、爽身粉乃至小麦面粉还可以。

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