硅PU球场地面铺设工程服务为先 佳杰体育用品厂家

标准篮球架加工厂

室内篮球架多为移动式篮球架，移动篮球架又有可升降和固定式两种。可升降篮球架有电动液压篮球架和手动机械篮球架之分，这种篮球架价格较高，适合训练或比赛使用。若预算有限可以考虑选购普通的移动式篮球架。

佳杰体育器材厂生产单臂移动篮球架  选购客户包括：大中小型企业、---、-部门、-、大中专院校、-、小区、-场所、街头篮球赛等。

为进一步满足广大-日益增长的体育健身需求，近年来，-、区---拿出专项资金，以民生工程为载体，在辖区范围内对有条件的公园、广场、小区实施健身路径工程，使居民就近健身，做到“健身房”就在身边。据悉，今年我区将建设完成44条健身路径， 1至4月，已在22个镇街建成22条健身路径，让更多居民享受-健身的乐趣。每个镇街健身路径工程都包括健骑机、腰背按揉器、三位扭腰器、太空漫步机、太极揉推器等健身设备。

“-、区---对于增加公共场所的健身器材非常重视，公共场所的健身器材越来越普及。”区体育局群众体育科科长石萍说，近年来，虽然每年健身路径都在增加，但缺口还是很大。尤其是部分社区和镇街的健身路径因为使用不当，损坏---，不仅没有达到锻炼身体的目的，还存在安全---。希望-在锻炼身体的同时也要爱护健身器材，共同维护好家门口的“健身房”。

2、内收肌大腿内侧拉伸

牵拉腿脚跟放在器材上，身体侧向器材脚尖和身体方向一致，然后-胸背挺直向侧方缓慢压下，有牵拉感时稳定15秒，然后换另一条腿，做2遍。

3、股四头肌大腿前侧拉伸

背向器材，将牵拉腿脚背放在器材上，双手抓住杠杆保持稳定，将身体向后压到大腿前侧有牵拉感时稳定15秒，然后换另一条腿，做2遍。

4、臀部拉伸

身体面向器材，将牵拉腿小腿平行贴合杠杆，同侧手牵拉腿按压在脚踝处，支撑腿脚尖和身体方向一致，同侧手支撑腿反手抓住杠杆。

选择适合高度，有牵拉感时稳定15秒，然后换另一条腿，做2遍。

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