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松子内含有大量的不饱和脂肪酸，常食松子，可以强身健体，---对老年体弱、---、---、眩晕、小儿生长发育迟缓均有------、养血润肠、滋补健身的作用，燥咳、---、---等病。《日华子本草》载“逐风痹寒气，虚羸少气，补不足，润皮肤，肥五脏”。《玉楸药解》载“------，滑肠通便，开关逐痹，泽肤荣毛”。可见常食松子能延年、美容。桃木所以具有这等神力，根植于古人认定桃树为百鬼所惧的神秘观念。凡脾虚便溏、肾亏---、湿痰甚者均不宜多食。

因其特殊材质和工艺，升值空间不可---，在玩核桃的圈子里有一句口头禅“不雕---，一雕翻倍”。可能很多人对核桃都不太了解，尤其是麻核桃质地坚硬，表面花纹变化无常，中间空心，而且它的横截面有许多不规则的空眼，核桃雕刻在范围内都属冷门.它不同于其它雕刻、绘画、木雕可以随心所欲进行创作，核桃雕刻是一种在小不盈寸的特殊材料上，巧借自然，进行具象雕塑的艺术，讲究的“毫厘之间，集大千之妙”。在文玩核桃的雕刻艺人中杨洪武还善于镂空核桃雕刻，他的透雕珍品中以《海螺仙子》比较---。此外核桃雕刻选材也很重要，有时为了找到一颗和自己构思形状差不多的核桃，要找上几个麻袋的核桃才能挑选出来。产于日本，20世纪30年代引入我国，在辽宁、吉林、山东、山西等地有生长。所以这小小核桃雕刻确实显示出了-传承已久的民间工艺技法。每件核桃工艺品都是雕刻家的心血凝结。

乌梅干

乌梅干口感酸甜，在春节期间大鱼大肉吃的有点腻味了，尝点乌梅干，可以帮助去除油腻，让的胃口变得好起来。乌梅干营养丰富，不仅可以当作干果，而且可以入菜，聪明的家庭主妇将它做成样式丰富的各色菜肴，同样美味。

9、杏仁

杏仁又名杏实。新疆杏仁富含多钟人体所必需的营养元素，其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，人们将杏仁之果。-中药理论认为，杏仁具有生津止渴、定喘的功效，常用于肺燥喘咳等---的保健。

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