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　　怎样冷泡蔓越莓茶好喝

　　1准备好蔓越莓茶一小碟，大约10克左右吧。把蔓越莓茶放入漏网中，放在一个杯子里面。

　　2虽然是用矿泉水冷泡茶，但是还是要用开水把蔓越莓茶洗烫一下。把烧开的水倒入杯子里面，洗烫一下，把漏网提起。

　　3拿一个玻璃杯，把烫过的蔓越莓茶放入杯子中，加入适量矿泉水。

　　4把加入矿泉水的蔓越莓茶放入冰箱保鲜层中，静置2-3个小时，据说这样可以让蔓越莓茶的香味慢慢的浸透到水中，比用开水冲泡的茶要好喝哦！

　　5时间到了，从冰箱中取出蔓越莓茶，把事先用糖水冻的冰块从冰格中取出，放在小碟子中备用。

　　6另外拿一个杯子，里面放入糖水冰块，倒入蔓越莓茶。

　　7拿一本自己喜欢的书，喝着这样一杯茶，静静的享受午后的静谧。

　　蔓越莓汁-适合女性食用。每天喝约350毫升以上蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品，对女性很有帮助。蔓越莓是一种主要产于北美等地的红色浆果，富含营养物质的多酚类物质。帮助保持膀胱壁的完整性并维持正常的ph值。

　　蔓越莓含---c、类黄酮素等物质及丰富果胶，能养颜美容、帮助排出体内多余脂肪。养颜美容，维持---年轻健康。

麦片果酱蔓越莓饼干

准备材料:即溶麦片2杯;　低筋面粉1杯;　无盐奶油1杯;黄砂糖3/4杯;　蛋3个;　开心果酱35g;柠檬汁适量;蔓越莓、杏仁、松子适量;做法如下:

1.准备材料

2.除了杏仁果,其余的材料包括开心果酱全部放入容器内,搅拌均匀,保鲜膜盖住容器,整个饼干糊放入冰箱冷藏隔夜.

3.烤箱预热375华氏摄氏度.用个小碗装水,手沾湿,抓适量的饼干糊,稍微压扁,放上一颗杏仁果.

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