襄阳健身器材维修厂家 襄阳舒扬文体用品

襄阳舒扬文体用品有限公司于2010年8月成立，襄阳舒扬文体主营：跑步机、健身器材、按摩椅、体育器材、室外健身器材、室外健身器材、篮球架，乒乓球桌，塑胶地板，户外健身器材，健身房健身器材

舒华是中国的健身解决方案提供商，推行多品牌战略，旗下拥有舒华shua和伯康bancon两---。 产品包含健身器材、商业空间道具、运动装备器材、综合训练器以及按1摩椅系列等七大系列四百多个品种，是行业内产业链较为完整的企业之一。

襄阳舒扬文体用品有限公司于2010年8月成立，襄阳舒扬文体主营：跑步机、健身器材、按摩椅、体育器材、室外健身器材、室外健身器材、篮球架，乒乓球桌，塑胶地板，户外健身器材，健身房健身器材。

健身长跑可提高-和心1血管系统机能 科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7-8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还---了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了---工作能力。在你能够很容易的这样做几次后，就可以渐渐地提高速度，这样持续30分钟你就可以得到-的锻炼。

健身长跑有利于---治1病 健身长跑使-循环加快，对排泄系统-起到清洗作用，从而使-难以在体内停留和扩散。据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可降低-中胆固醇。这对老年人易患不同程度的高1血1脂症，继而引起血管硬化、冠1心病、脑血管病等有着-的预防作用。同时，舒华逐步推行品牌国际化战略，全球业务涉及欧美、中东、东南亚等40多个和地区。

健身营养补剂

营养补剂能够快捷、方便、地为肌体提供各种营养素，促进肌肉生长和恢复。但是对于健美初学者，不在早期使用更多的营养补剂，这里只介绍3种基本的。

1.能量补充类

这一类营养补剂的代表是各种各样的运动饮料，其主要成分是碳水化合物，使用以后可以起到快速补充能量的作用。补充足够的糖可以防止和减少训练过程中肌肉蛋白质的分解，运动能力和肌肉做功的能力都会大大提高。

2.蛋白补充类

乳清蛋白的吸收0快、吸收率0高，是训练后0佳的蛋白质补剂，可以快速填充肌肉细胞。大豆蛋白是植物蛋白中惟一的完全蛋白质，虽然吸收利用率要比乳清蛋白低，但是对于女性健美者非常有好处。

3.肌酸类

肌酸能增加健美者瘦0体重和肌肉的-力、耐久力，同时肌酸把水带进肌肉，使得肌细胞的体积增大，有利于肌细胞吸收---酸。当肌酸和糖同时使用，瘦0体重和力量的增加更明显，因此对于初学者来说，服用含配比糖的极0品肌酸比单纯服用肌酸更为有效。

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