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艾灸--就是以艾1叶为主要材料，在人体的经络、穴位或病痛部位进行熏灼灸烤，借助灸火的热力给人体以温热性---，从而激发经气，温通气血，，以达到------目的的一种方法。艾灸的误区，小心别中套了!随着艾灸的普及，越来越多的人加入到艾灸的大家庭，但随之而来的，很多人对艾灸的使用上有很多误区。许多制作粗劣的艾1条，杂质、颗粒和整颗的叶子甚多，再加上制作松软，燃烧过程极易掉灰，甚至整个火头掉落身上，烫1伤-。

有哪些人适合艾灸养生，气郁质，此类人形体-或偏胖，面色萎黄或苍暗，平素性情急躁易怒，容易激动，或忧郁寡欢，胸闷不舒，时欲太息。病则胸胁胀痛或窜痛；或1乳1房小腹胀痛，月1经1不调，痛1经；或咽中梗阻，如有异物；或气上冲逆，头1痛眩晕；或腹1痛肠鸣，大便泄利不爽，舌淡红苔白，脉弦。这类人相当于现代所称的抑郁型或抑郁质。yao物治1疗，以舒肝---为主；平时应常去旅游，以使心胸愉快，从而排除多愁善感的抑郁状态；多听一些轻松、开朗、激动的音乐，以提高情绪；饮食上，适当喝一点酒。

艾灸的忌讳，烂用劣质艾i条，伤身损健康，好的艾i条点燃之后，气味不呛人，很柔和，也不会太---眼睛，同时，释放的热量中没有太多燥的成分，不会灼痛我们的皮肤。在艾灸的过程中能逐渐体会到被温热的能量包围，整个身体被完全打开，像一个黑洞一样吸收艾i条赋予的能量。而不是被体表不舒适的烧灼感，眼睛、呼吸道被烟熏的感觉干扰，不能静心。

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