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水果蔬菜

　　如香蕉捻烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌调匀，涂在脸上有利于去皱。西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲净，可使皮肤清爽润滑。

　　丝瓜也能去皱，将丝瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后用清水洗净。此外，可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、桔子、栗子等。

鸡骨

　　对皮肤有重要作用的-软骨素，鸡皮及软骨中含量比较多。医学教，育网|搜集整理吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬成汤鸡皮蕞好加在一起熬，营养丰富。常喝这种汤能---，使-细腻。

阳光灿烂的早晨，神清气爽地揽镜穿衣，准备给同事制造一个赏心悦目的-。可在不经意间，忽然发现竟有几条细纹爬上了自己原本光洁的颈项。如何让这些脖子上的纹路尽快消失？

　　颈部-的自白

　　其实颈部的-比脸部薄弱，汗腺和皮脂腺的数量都只有--的1/3，导致水分与皮脂分泌-不足，加上频繁的扭头、摇头，所以更容易显现出衰老。

颈部往往是自己不易觉察到、而别人却能一目了然的部位。颈部的皮肤很薄，活动次数又多，且经常受到衣服的摩擦，所以很易产生皱纹或泛黑等老化现象，所以平日应多加保养。常在颈部擦上化妆水及乳液，同时顺着肌纹按摩。颈部的按摩用全部手指，由下往上揉搓。是女士kang衰老的蕞好选择：一、土豆能留住岁月的脚步土豆有营养，是kang衰老的食物。注意，颈部两侧有颈动脉，按压时力量要轻。这样不仅可以预防皱纹的产生，还可-头部及肩部的-循环呢！

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