重庆-武术-常用指南

少儿跆拳道武术培训

 少儿跆拳道武术-主要是对少儿跆拳道的武术技能，从而达到强身健体的效果。解决“读”，“训”间的矛盾，一方面要靠---的支持、教师的努力、家长的配合，另一方面要让少儿了解文化学习的重要性的。跆拳道武术是近几年非常受人们欢迎的一种运动方式，是一种利用拳和脚的艺术方法。跆拳道武术主要以脚法为主的功夫，其脚法占70%。跆拳道武术的---共有24套；另外还有、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。下面将对跆拳道的技术特点进行着重讲解。

 少儿跆拳道武术培训-重庆威林武术教育的优势，健康培训、服务育人-、科学训练、环境优良。通过武术教育、行为习惯教育、创造能力、社交能力系统的培养孩子的综合素质。

武术的内容与分类，作为武术-你认识多少呢？

 中国武术博大精深，内容庞杂。根据技术水平来掌握，对尖子队员要求要严而且难度要大，对水平一般的队员则要求循序渐进，稳步发展。要深入地认识与理解武术，有-对其进行分类。合理的分类，有助于从宏观上把握武术的内容，有利于找出武术运动的内在规律，从而指导武术活动的开展，促进武术运动的发展。根据逻辑学的基本原理，要给事物分类，必先确定分类标准，标准不同，则分类方式与结果不同。

 武术常用的分类标准有三：拳技法，地理空间，运动形式。少儿武术的练习内容就应符合少儿特点，循序渐进学龄期开始，少儿们的注意力、观察力、-全1面发展，低年级小学生-模仿能力，-的身形对少儿动作模仿具有首要作用。按拳理技法分，武术可分为内家拳与外家拳，内家拳主要有太极、-、形意、大成等，外家拳主要有少林、查、华、炮、洪等；按地理空间分，武术可分为北派与南派，北派多用腿，南派多用拳，故有“南拳北腿”之说；按运动形式分，武术可分为---运动、运动、---运动三类。以下详细说明武术的---、---三种运动形式。

 柔功泛指锻炼肢体关节活动幅度和肌肉舒展能力，提高柔韧素质的练习方法。

 轻功是指发展弹跳、腾跃、越障能力的---。少林七十二艺中的飞行功、梅花桩功、-穿即属此类。

 武术---，多数是前辈习武者经验的总结与提炼，有着较高的锻炼价值，少部分则是好事者凭空杜撰的，如若练习不但无益，反而有害。大多数的武术典籍中，对---的练习效果多有夸大，如隔空击物、隔山打牛、踏雪无痕等，现代习武者对此应有清醒的认识。

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