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跑步面积直接影响我们能否在跑步机上自由奔跑。简单来说，“高度越高，重量越大，跑步机的马力就越大，跑步区域的面积就越大。”例如，如果您的身高低于170厘米，则运行区域的适当区域应上下浮动1300毫米* 450毫米长*宽，但运行带宽的宽度不应小于400毫米；如果您的身过180厘米，则---选择1350毫米* 500毫米的家用跑步机。马力直接与运行中的机器是否可以“一直驱动您”有关。我们可以直接看一下机器的持续功率：入门级为1.0-1.75chp； 2.0-2.75chp是中间的高末端模型； ＆gt; 3.0chp是高终端模型。跑步机继续工作的时间越长，它可以承载的重量就越大。
你也可以通过商家的虚拟马力来判断实际的马达功率。例如，商家的虚拟马力是3马力跑步机，实际上它的持续马力可能小于1.5马力甚至-。通常，除以2更-。因为峰值马力是在短时间内获得的高功率，并且维护时间非常短，通常是输出功率的两倍。然而，一个好方法是学习这些知识，让商人直接说明真实参数。以便更准确地选择适合自身动力的跑步机。普通跑步者可以根据他们的体重选择不同的功率:不同功率的电机根据他们的体重选择在180公斤以下。大多数人体重不到80公斤，所以市场上的跑步机-他们在做广告时可以承受100公斤，也就是说他们包括了大部分体重，但是对于临界体重的人来说，他们可能需要购买额定功率更高的跑步机，所以1100瓦(1.5p)的电机可以选择在80公斤以下。
椭圆机或跑步机有利于---吗
跑步机和椭圆机都是-的---设备。然而，哪一个能-地帮助我们达到---的目标？
椭圆机和跑步机是有氧运动的机器，可以在运动中消耗全身脂肪。
1.在相同的锻炼时间和强度下，两种器械消耗的热量不会有很大差异。假设锻炼40分钟，椭圆机燃烧大约300卡路里(相当于一碗米饭)。跑步机消耗的能量比椭圆机略多，因为它参与了更多的肌肉群。2.由于运动模式，跑步机在运动过程中产生的冲击力远远高于椭圆机。相比之下，跑步机比椭圆机更容易-。因此，选择的高运动器材是关键。以减少对人体的影响为例，icon下的诺德克拉跑步机取得了-的减震效果。跑步感轻，弹性适中，减少跑步时对身体关节的冲击和压力。3.体重大，平时没有锻炼习惯或长时间没有锻炼，关节也不是-健康。它更适合椭圆机。身体各部分关节功能正常，身体素质相对较好，基本上可以使用跑步机。
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