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冬天桑拿能---压力、放松心情

桑拿时所释放的负离子有---皮肤微循环的作用，还有负离子桑拿可以提精神，工作时干劲---;负离子桑拿消除疲劳，有助于睡眠，还可以去出心中的不快，使人得到放松。工作过度或激烈运动等所造成的疲劳，如不---的话，会累积成慢性疲劳，甚至会提前老化及生病等现象。消1炎、镇痛：远红外家用汗蒸箱所产生的远红外线可在汗蒸箱内部形成一个局部的光波环，使人体内血管扩张，加速-循环，增加对疼痛部分的供氧，因此起到消1炎、镇痛效果,更能预防因尿酸过高而引致骨骼关节疼痛。为避免上述情形发生，可利用天然红外线的功效可使身体出汗，以便消除疲劳。如出汗正常的话，除可排泄掉一些引起疲劳或老化之类的废物外，还能促进-循环和给细胞供氧，以便制造出体力来消除疲倦。换言之，如此持续7~10天，累积已久的疲劳便会被释放出来，体力及精神皆能很快倍增。

桑拿箱的介绍

---身体微循环系统：使独立水分子可自由出入细胞之间，再透过共鸣共振，转化为热能，令皮下深层的温度微升，血流速度加快，毛1细血管扩张；减1肥：由于人体内多余的水分、盐分和皮下脂肪在升温活化后随汗排出，尤其脂肪在40℃左右时水溶性增强，更便于排出，因此起到减1肥效果。阴虚体质的日常调理：阴虚体质不能汗蒸，但建议通过慢跑、爬山、球类等运动强身健体除湿气，以及多食红豆、薏米等去湿气食物。桑拿并不适用于所有群体的人，像正处在发育阶段的小孩，年龄大的老人，以及孕妇是不能进行桑拿的，因为他们的身体可能承受不住。

家用-箱的选择

家用-箱分为两种，远红外-箱和蒸汽-箱，威尔仕远红外-箱是干蒸，不用加水，蒸汽-箱顾名思义就是里面有蒸锅，加热之后产生蒸汽，使人体温度提升。

看加热系统：家用-箱的加热系统主要是加热膜、碳纤维加热板、碳晶加热板，其中zui好的就是碳晶加热板，受热比较均匀，而且使用---。