重庆儿童武术---

学武术不会影响学业成绩

 每天多读一些书，或是多做一些作业的孩子，成绩会比一般孩子好；而那些每天多花时间在电脑、网络和电视上的孩子，后要“吃苦头”。戳脚拳的五花炮---，是十分典型的基本拳法---，基础的---动作仅仅四个，但是却包含着三个拳型——锤、砸、平拳，以及两个基本步法——弓步与马步。他们还发现，高强度的体育锻炼并不会影响学业成绩。用心率测量仪和运动感应设备测量了孩子们每天的运动水平以及久坐的时间，统计了他们每天看电视、---、上网或是看书做作业的时间。

 玩是孩子的天性，中国孩子当然也不例外。但在“望子成龙”观念和-升学压力下，孩子们从幼儿园就开始参加绘画、英语、音乐等坐着不动的兴趣班。运动时间被学习挤占，丧失了自主锻炼意识。上学后，随着学习任务加重，运动时间更少了。

少儿学武身体素质训练

 少年儿童时期是各项身体素质的发展敏感期和黄金时刻，失去了这一时期的训练，将留下不可弥补的后患。但在教学中如果内容枯燥,组织形式单调,也是难以引起学生兴趣的。身体素质是武术运动员掌握技术的生理物质基础，身体素-。不仅有利于技术水平的提高，有利于高难动作的掌握，而且在长期系统的训练中能经得住紧张艰苦、体力消耗大的大负荷的考验，在比赛时精力充沛、延长运动寿命。反之，运动员身体素质差，即使有较好的思想品德和技术水平，也只能“心有余而力不足”，所以，身体素质训练，是少儿武术训练体系中的一个重要组成部分。

 柔功泛指锻炼肢体关节活动幅度和肌肉舒展能力，提高柔韧素质的练习方法。

 轻功是指发展弹跳、腾跃、越障能力的---。少林七十二艺中的飞行功、梅花桩功、-穿即属此类。

 武术---，多数是前辈习武者经验的总结与提炼，有着较高的锻炼价值，少部分则是好事者凭空杜撰的，如若练习不但无益，反而有害。大多数的武术典籍中，对---的练习效果多有夸大，如隔空击物、隔山打牛、踏雪无痕等，现代习武者对此应有清醒的认识。