南阳少儿武术招生来电咨询

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在这里不仅可以学到儒家礼仪，还可以锻炼身体素质，强健心理素质，释放学习压力.............

南阳中体咏春教育常年开设课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、-特训班等科目。另开设成年人武术-、武术教练员-、自卫防l身班等多门武术课程。

武术是古代-一种传承的技术。

习武可以强身健体，亦可以防御-进攻。习武之人以“制止侵袭”为技术导向、修习者进入认识-、社会客观规律的传统教化武化方式，是人类物质文明的导向和保障。

武术，拥有消停、维护和平的实力。作为-炎黄子孙的生存技能，中国传统武术伴随着中国历史与文明发展，走过了几千年的风雨历程，成为维系这个民族生存和发展的魂、和承载---基因构成的魄，止戈为武。

武的本质：

中国武术，以中国文化为基础的、停止止战斗戈的技术。

武术，使用包括但不限于打斗等手法、来达到停止战斗的目的、的技术。武，是停止战斗的技术，而并非发起战斗的技术。所以，但凡主动发起、-起战斗的，都违背了武，是灭武的行为。

中国传统武术不是现代体育运动，不追求高飘帅，不是竞赛，不需要奥运精神，而有我们传统的道德约束；不需要业外的统一和规范；传统武术有我们中华文化几千年自身发展的规律。

朝面追形

与---面对面平行站立，为“朝面”。若---面向其它方向，不能“朝面”相对，则我方以迅捷的身法步法，快速贴近---中线，如影随形般黏住对方，控制其重l心，进而------，为“追形”。

习拳者运用咏春拳法对敌时，应尽可能正面朝向---。不论---环绕着我方走向任何方向，我方---朝面追形向着---。其优势如下：

进攻方面：便于使用整劲---，较易击中目标且---受力较重。

防守方面：简化---向我方进攻的来向。因为正面受到攻击时，---向我方进攻的方向只限于九路。九路者即左上、左中、左下、中上、中中、中下、右上、右中、右下。因此我方对---来势较易------。

速度方面：出手快而动作小，双手能同时击中---，且出手时几乎不用转动肩头，因此出手之影先兆会很小，左右手很容易互相---，立体攻防。

　　青少年练习时应该注意:

　　转颈时保持头部正直，防止歪斜.

　　防止僵硬和闭眼。(二)眼睛练习眼是身体视觉，眼法在武术运动中十分重要。在实战中主要用眼来看清---以及---的战略和---并判断距离等。同时，眼神还能起到威胁和迷惑对方的作用。在武术---中，如能正确，合理地运用眼法，就会使动作增添活力与生气，起到画龙点睛的效果，体现武术的神韵另外，眼睛也是帮助身体维持平衡的重要眼睛有注视，随视等多种。

　　1，定眼注视法:定眼法是两眼圆瞪，定视正前方与眼等高的目标，眼神好似将目标看穿似的练习方-眼练习法有两种，一种是用清水一盆，目视水底欲穿几分钟后，用收向眼泼水，而眼珠直视不眨;另一种是早晨瞪视初升旭日，晚间定视明月定眼法练久了可使目光像狮虎鹰猿一样威猛锐利

　　2，晃眼法:晃眼法是保持身体和头不动，两眼圆睁，眼珠先向左侧平行移动，通过眼角向左注视一目标片刻，然后再颈眼珠向右侧平行移动，再通过右眼角注视一目标片刻的方法

　　3，随眼法:两脚平行开立与肩宽，双手抱拳于腰间，然后左拳变成掌，直臂在体前逆时针绕环一周至头顶上方时甩臂，抖腕，亮掌架举再头顶上方;双眼从左拳变掌时始一直盯着左掌，随左掌绕至左侧平，左臂抖腕同时向右快速转头，注视右方，静止片刻然后转头前视，同 左掌变拳收手腰间;右势动作相同，绕转方向相反。