桐柏养老服务中心地址价格合理

弘信佳园养老中心，本院循“老有所养、老有所学、老有所为、老有所医、老有所乐”的办院宗旨，把敬老院办成顾养天年的乐园、老龄活动的场所，精神文明的窗口，为其父母安度晚年奉献我们的爱心。欢迎大家光临指导！

增进老人记忆的五种方法

   老人记忆比较的不好，那么要如何增进老人的记忆呢？增进老人记忆的方法有哪些呢？据观察，至少有五个方面的行为可以帮助老年人头脑清晰，判断准确，反应灵敏。

   1.积极参加社会活动

   研究表明，如果一个人在-以后，再去做一点半职工作，或者经常参加社会-活动，可以帮助维持大脑-的功能。如果经常忙于张罗一些俱乐部和社区的活动也-。

   2.积极用脑

   脑子不是肌肉，但是多动脑筋肯定对脑子有好处。所以经常下棋、打桥牌、填字猜谜要比终日闲聊有益。

   3.-地学习，保持旺盛的求知欲

   经常去听讲座，或者自修一门课程，去参观博览会和艺术展览，用心收听-等等都是充分体现求知欲的表现。读书也是一种-的学习和消遣。-是大声地给孩子们读故事书是活跃思维的好方法。

   4.锻炼身体

   体育锻炼不但有益于老人的心肺，同样也-老---脑的功能。老人并不需要去参加激烈的体育活动，但是一项观察表明，每天步行半小时的老人，注意力比不走动的老人更容易集中。

   5.经常训练不活动的大脑皮层

   一个人每做一个动作，总有大脑在相应的皮层区域发出一个指令。所以你即便改变一下家具的摆法，或者本 来习惯用右手做的动作现在改用左手来做，这样都可以---一下本来并不活跃的大脑皮层。

老年人养生之经常喝鸭汤对身体有哪些方面的好处

鸭子是我们生活中比较常见的一种肉类无论是烤着吃还是蒸着吃还是煮汤吃鸭子的味道都十分的鲜美并且十分的有营养，很多人都知道吃鸭子对于身体有好处但是对于鸭子的具体的营养价值却并不了解那么鸭汤的存在对于身体有哪些好处呢?

喝鸭汤的好处

鸭汤的功效与作用 喝鸭汤的好处

1、鸭汤能补钙

鸭汤中有大量的骨钙和骨胶原存在，人们平时多喝鸭汤可以把它们快速吸收和利用，能起到补钙和提高骨骼密度的重要功效，对人类的四肢无力和腰腿疼痛有一定的预防作用。

2、鸭汤能

鸭汤含有多种微量元素，其中微量元素铁的含量比较高，而且这种汤品还具有的重要功效，平时人们食用能-血虚，也能用于女性产后身体虚弱的调理。

3、鸭汤能补充多种微量元素

鸭汤是一种营养丰富的汤品，它不但含有铁，还含有锌和磷以及镁等多种微量元素，另外-和---酸也是鸭汤中的存在，人们食用鸭汤可以快速把这些微量元素吸收和利用，能满足身体代谢时对这些微量元素的需要，对提高身体素质有很明显的好处。

所以对于人们来说鸭汤的好处是存在于各个方面的尤其是对于身体比较虚弱的人来说多喝鸭汤对于身体有着-的作用，不仅能够补钙并且还可以补充身体所需要的气血所以对于需要滋补的人来说鸭汤就是一种-的选择尤其很适合冬天。

老人保持心情愉快可以长寿

(1)不要钻牛角尖：看任何事物都不能认准死理，否则就容易钻牛角尖。要学会-同的角度去看待事物和分析问题，找出解决问题的不同方法，摆脱由看问题僵化而带来的苦闷。

　　(2)学会宽容大度：在生活中，即使是与自己关系很亲密的人，激怒了你，埋怨了你，你也要放宽责备的尺度。时间长了，“日久见人心”，人们会很乐意地与你相处，你也一定会尝到人际关系融洽带来的欢乐与快慰。

　　(3)乐于承认失败与缺陷：一个人难免遇到失败、失意的事情，或是自己本身存在某种缺陷。对此，应记住哲学家威廉·詹姆斯说的一句话：“当你乐于承认既成的事实，并且乐于接受已经发生的事情，你就有了克服随之而来的任何不幸的步。”

　　(4)建立合适的期望值：什么是合适的期望值?对此，应记住这样一句话。“快乐之道无它，就是对我们力量所不及的事，不要-”。否则，就是在自寻烦恼。

　　(5)坚守信念：坚定的信念是战胜挫折和失败的-，可使人从苦痛中解脱出来，能屈能伸，无论在顺境或逆境中，都泰然处之。