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蜂花粉的作用及功效，怎么正确区分蜂花粉！

花粉是什么？事实上，花粉是有花植物的雄性，是雄蕊中的生殖细胞，外观呈粉末状，其个体称“花粉粒”。其主要成分有蛋白质、碳水化合物、水分、脂肪、---、矿物质及甾酮类等。从营养的角度来讲，蛋白质是蜜蜂正常生长发育必需的，而花粉正是蜜蜂蛋白质、---酸、脂类、---、矿物质和甾醇类的重要来源，对蜂子的培育和幼蜂的腺体发育都十分重要。

蜂粮是什么？蜜蜂通常不消耗直接从野外采集回来的未经加工的花粉。采集蜂采集花粉回巢，守卫蜂就会迎上前去例行检查，确认是本群成员后放行。采集蜂进巢后，即有三五只内勤蜂围上来安抚吐哺，然后卸下花粉，放入，用上颚咬碎花粉团，拌上唾液和花蜜，夯结实，然后让花粉经过复杂的微生物发酵。此过程中蜜蜂把采集的花粉存入巢房，添加腺体分泌物，用蜂蜜进行密封，以此来加工花粉。用贮王器贮养蜂王，要注意放足食料，一般可做炼糖，后面木子会讲到如何制炼糖，邮寄蜂王也是要放炼糖，这样便于久放。此方法储存的花粉经历了发酵过程，成为我们通常所谓的“蜂粮”。

花粉和蜂粮有什么不不同？据福建农林大学苏松坤等---，蜂粮在酿造过程中，发生了包括乳酸菌，酵母菌，霉菌等复杂的微生物作用过程，由此产生蛋白酶，淀粉酶，纤维素酶等，降解了细胞萌发处薄膜，使细胞内含物外吐。蜂群酿造蜂粮，首先是乳酸菌。酵母菌会大量繁殖，数天后逐渐减少，分泌乳酸酶，降低 ph 值，增加蜂粮的营养价值。随着酿造时间的推移，乳酸菌和酵母菌会基本消失，后期霉菌慢慢增加，分解大分子蛋白质产生---酸态氮，造成蛋白质的消耗。2、纯正的蜂蜜闻起来的感觉也是沁人心脾，并不会有刺鼻感，伴有微微的花香，初识品尝也是丝滑无比，感受到蜂蜜缓缓入喉之后会有微微的甜味，土蜂蜜可能还伴有酸涩的感觉，但是口感细腻，不会有讨厌感。根据这些研究分析，可以大概了解花粉是怎样经蜂群加工成蜂粮的一般过程。

荔枝蜜吃了会上火吗？荔枝蜜的功效与作用!

荔枝蜜是我国南方特有的蜂蜜品种，颜色为琥珀色，芳香清甜，带有清淡的荔枝花香味。采用荔枝之花蜜，气息芳香馥郁，味甘甜，微带荔枝果酸味，既有蜂蜜之清润，却因为蜜蜂酿蜜时添加了各种蜜蜂自己特有的成分，故无荔枝之燥热，但其特殊的生津、益血、---、之功效。“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来“荔枝在唐代时已是---，荔枝蜜更是佳品。有时候走亲访友都会带上一点荔枝蜜，不仅有家乡的味道，还有强身健体的功效。

一、荔枝蜜的功效与作用

与其他蜂蜜不同，荔枝蜜对于大部分人来说都是可以食用的，是一款老少皆宜的天然，营养价值---丰富。小孩子和产---妈服用可以调节身体虚弱，养血，提升身体的；对于女孩子来说，荔枝蜜又可以美容养颜，补水---；对于职场工作人士，闲暇时喝一杯荔枝蜜则可以有效，提升脑补活力；男士在出门应酬时可以提前喝一杯荔枝蜜，对于胃部的保护有着明显的作用。不经任何加工，没有任何添加剂，蜂蜜生长的环境，必须在深山里面无污染的环境里才算是基本的天然，经蜜蜂本身酿造成熟的蜜。

二、荔枝蜜吃了会上火吗

一般适量的食用是不会上火的，毕竟谁也不会每天都把蜂蜜当做饭去吃，荔枝蜜采用荔枝的花粉形成，带有荔枝花馥郁的芳香气息，味道甘甜，微带点酸， 口感中含有蜂蜜的清润。2、用量：紫云英蜂蜜不能长期过量食用，原因是紫云英蜂蜜中富含---、果糖、蔗糖等糖分，若长期过量食用这些糖分极易转化成脂肪堆积在体内而导致肥胖。经过蜜蜂的酿制而成之后，荔枝蜜就---中和了其中的燥热，荔枝蜜适量吃不上火，甚至还会---去火。

三、吃荔枝蜜的注意事项

1、荔枝蜜饮用一次不宜过多，可以少量多餐，---三次，每次15g左右，用温水泡着喝，水温度不宜超过40℃，饭前饭后都可以喝。睡前喝，如果用蜂蜜，蜂蜜可以适当多放一点，味道比较浓，效果会---。

2、年龄比较小或者年龄---大的人肠胃没那么好，在喝蜂蜜水的时候要减半。一岁以下的儿童不宜喝蜂蜜，1-6岁的孩子喝蜂蜜每天不超过两次，早上和晚上，每次蜂蜜不要超过10g左右。

3、如果是---或者血糖偏高，那么饮用蜂蜜就一定要在医生指导下进行，如果一定要喝，每天不要超过10g。

蜂蜜搭配不同，功效也不同！

---常吃蜂蜜对身体好，但是时间久---免会觉得味道单一，今天小编就给大家几款搭配蜂蜜吃的美味，让大家能够在品味美食之余还能够调理身体，提升我们的。

1、蜂蜜+陈醋

醋是一种好东西，可以软化血管，对来年人来说尤其有功效，搭配上清新可口的蜂蜜，就有了的效果，每天少吃一点，时间长了会带给你---的效果。

2、蜂蜜+生姜

生姜暖胃，还能去除我们的身体中的寒气，如果早上起床空腹能喝一杯生姜蜂蜜茶，可以起到---的效果，还可以刮去肠壁和胃壁上的一些杂质，达到润肠的作用，让肠道黏膜变得的干净。

3、蜂蜜+魔芋

魔芋的热量很低，可以帮助人体促进排便，减少对脂肪的吸收，对女生来说是一个非常---的---食材，把魔芋放于榨汁机榨汁，然后用小火烹煮至糊状，加入蜂蜜，然后每天早上的时候吃两口，可以帮你清除宿便，也可以---，让你的肠胃的轻松。

4、蜂蜜+黑芝麻

蜂蜜遇上黑芝麻，可以很有效的---，清除宿便的能力非常棒，首先放黑芝麻在锅里煮熟，再拿出来研成粉末，加入蜂蜜搅拌，冲入温水，就可以服用了，---喝两到三勺就行，就能够调理，清宿便。

5、蜂蜜+山楂

蜂蜜能润肠，而山楂能开胃促---，这两者搭配在一起排宿便的功效也---，先将山楂放入锅中蒸熟，然后取出捣成泥状，再拌入蜂蜜即可食用，能够消食，促---，，排宿便。

山楂是可以开胃---的，蜂蜜则是润肠，二者搭配，肠胃喜欢，排宿便的功效非常---，而且---的效果也---。先将山楂蒸熟，拿出来捣成泥状，然后加入蜂蜜就可以食用了，能够消食，促---，，排宿便。

总结：上述的方法都是帮助大家能够能好地接受蜂蜜的功效，选择自己喜欢的口味既能让我们对蜂蜜的喜爱度加深，也能通过不同效果食材的搭配---地---我们的身体，不妨一起来试一试吧~