看新陈。大米陈化现象较重,陈米的色泽变暗,黏性降低,失去大米原有的香味。所以,要认真观察米粒颜色,表面呈灰粉状或有白道沟纹的米是陈米,其量越多则说明大米越陈旧。同时,捧起大米闻一闻气味是否正常,如有发霉的气味说明是陈米。另外,看米粒中是否有虫蚀粒,如果有虫蚀粒和虫尸的也说明是陈米。爆腰是由于大米在干燥过程中发生急热现象后,米粒内外失去平衡造成的。
看标签。消费者在购买大米时还应注意查看包装上标注的内容。如包装上是否标注产品名称、净含量、生产企业的名称和地址、生产日期和保质期、等级、产品标准号等。大家尤其应该注意的是,不要购买没有qs标志的大米。
食用大米有较高的营养价值。但大米蛋白质中赖氨酸和苏氨酸的含量较少,所以不是一种完全蛋白质,其营养价值比不上动物蛋白质。但在午餐和晚餐时食用大米,较面食而言更有利于人们---。在我国南方地区人们一般食用大米作为主食,而在北方就有很大的不同。
脂肪含量约9%,其脂肪中所含的亚油酸含量较高,一般占全部脂肪的34%,比莱籽油和茶油分别多2-5倍。
为大米被收割后内部仍然在发生---,其营养物质随着时间而逐步被自身消耗掉,所以翻新米和新米在营养成分上有所不同,新米比陈米更硬,所以在选购中可以咬一下,看大米的硬度。
闻气味是非常普遍的一个方法,确实是非常有效的一个,因为普通的消费者是很难分辨翻新米和陈米在外观上的区别,而且气味不论通过什么样的方式都是无法掩盖的,即使是喷香。繁新米因为要长时间放在仓库中,所以存放的实际比较长,很容易就产生霉气,新米则不同新米的气味呈现出的是自然稻米该有的清香。闻味道也是看大米是否---的一大途径,具体做法是,用手抓起一小撮米,搓一下,摩擦至热,然后立即闻米的气味,好米有一股新鲜的米香味,而陈米有一种不新鲜的霉味。
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