鱼皮花生黑麦花生加工配方-

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南阳五色田坚果炒货食品研究所-油炸花生米技术，酒鬼花生米技术麻辣等9个配方，兴盛德麻辣花生技术、黄飞红麻辣花生技术、淮盐花生技术、娘亲花生技术、奶油花生米、香酥黄豆技术等坚果炒货技术

葵花子中含有丰富的硒元素，硒元素是维护-功能的重要因素之一，缺硒会导致-功能亢进或展现功能减退。硒元素还可以增强dna的修复功能，有助于受损细胞的恢复，抑制癌-。另外，葵花子中含有丰富的-e，-e具有中和自由基，防止脂肪结构和分子造到破坏，可增强机体。但是葵花子中含有大量的草酸、呤等物质，人体摄入后会导致尿酸增加，所以不全或是患有的---，不宜食用。另外葵花子中含有大量的不饱和脂肪酸，摄入过多会消耗许多，造成体内脂肪代谢失调，导致许多脂肪蓄积在肝部而引起肝功能障碍，所以老年人和肥胖---不宜多食。

豌豆与食物的相克法则

1.羊肉：

羊肉性热，属于大热性食物，而豌豆属于平性的豆制品，这两种食物一起吃会引起上火，并且豌豆对肠胃功能有所损伤，降低肠胃对羊肉的-吸收，而羊肉也会降低豌豆中胡萝卜素和-a的吸收。易发生和病。

2.菠菜：

豌豆中含有较多的钙质，菠菜中含有很多草酸，这两种食物一起吃会在---

内形成草酸钙。而草酸钙是五种中常见的一种，占的80%以上，往往在青壮年男性群体中发生。往往由于，菠菜等含草酸较高食物摄入过多，糖分摄入过多，或蛋白质摄入过量。菠菜与豌豆同食会增加的负荷，增加风险。

3.蕨菜类食物：

豌豆含有的-b1几乎是所有豆类中的，而蕨菜中含-b1，两者要是同食，蕨菜中的-b1便会把豌豆中的-b1成分破坏殆尽。

这样一来，我们所摄入的营养被无效化，豌豆的高营养价值也被浪费了。当然，如果能-蕨菜类食物烹饪时完全熟透，那么便会失活，豌豆中的b族-就能-的保留下来。

学会这几招教你学会做正宗的酒鬼花生

1生花生米用温水浸泡后搓掉红皮。2花生米放入干净容器里倒入没过花生米的清水，

3干红辣椒洗净切成斜段。

4炒锅里倒入油放入浸泡好的花生米，开小火炸制。

5炸至花生米颜色微黄后捞出，锅里流底油

6锅里放入辣椒段，麻椒粒，开小火炒至辣椒干脆7倒入炸好的花生米，炒匀