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人人都会变老。如何安度晚年是我们每个人都得面对的问题。传统的家庭养老模式已不适合当前社会的发展，去不去养老院？这是当下大多数人纠结而又不得不直面的选择。

一、观念改变

送住养老院不等于不孝

并不是送老人到养老机构了就是子女不孝，家里没人让生活上不能自理的老人在家也不放心，有点病痛的子女不一定晓得用什么药；在养老机构里生活上有人照顾，还有别的老人做伴何乐而不为呢！当然做子女的要常常去探望，让老人家住在养老机构也能享受天伦之乐。

养老院有许多年龄相仿的老伙伴，还有比较丰富的业余活动，比起在家生活要有意思得多！因为虽然在家是跟子女一同住，可是子女一般工作都很忙，通常没有过多的时间和精力陪老人家。在养老院可就不一样了，老人与老人之间也有更多的话题，不存在“代沟”。

二、同龄人多

业余活动丰富多彩

三、轻松省事

有专人提供服务

如果老人住的是养老院，那一个月也差不多钱，如果多一些的，养老服务也会---，---。不用买菜做饭，不用打扫卫生，日子过得轻松省事。

老人的---

---的目的是保持口腔清洁、湿润、预防口腔感媣；防止口垢，促进食欲。长期卧床老人每日三餐后半小时内应协助其刷牙。对于没有牙齿又没有安装假牙的，也应餐后给与漱口。这样不仅口气清新，还可防止食物残渣为牙齿表面的---提供营养，造成口腔感媣。

1、漱口比刷牙更重要。就餐后(或喝牛奶、饮料后)一定要漱口；病重或吞咽困难等，不能漱口的老人，可在就餐后用饮水的方法代替漱口。漱口的方法是，含一口(大约10ml)温开水用水冲洗牙齿上下及口腔的左右。漱口之后是刷牙，清洁牙齿面上和牙缝内的残留物。刷牙后仍需漱口，目的是将齿面、缝内刷出的残留物通过漱口，清出口腔(---清洁牙刷后，牙刷要向上放置保持干燥)。

2、刷牙漱口后应饮一到二口温水，以冲洗咽喉部，目的是将该部位的---总数明显减少，---稀释后吞咽至胃内由胃酸杀灭。夜间排尿后蕞好也能饮一到两口温开水，易感老人外出活动时间过久，回家后也应先漱口，再饮1～2口水，目的同上。如遇------饮水的老人，可利用全日饮水总量控制，分多次、少量饮水，达到清洁口腔、预防呼吸道感媣的目的。

老年人生活需要注意哪些禁忌？

康达养老院介绍老年人生活需要注意哪些禁忌？

1、忌久坐，久坐者伤肉。坐是消除疲劳的一种---的休息，但久坐易使---。故老人应多参加适合自己的户外活动，加强肌肉锻炼，以增强体质。

2、忌久立，久立者伤骨。老年---血运动全靠动静结合调节平衡，如果一直站立不动，就会影响气血运行，使部分组织和细胞营养失调，出现气滞血凝，从而招致---。

3、忌久视，久视伤血。人到老年，如果久视就会伤血耗气，产生---目眩等症。故老年人看报或看电视、电影应控制在一至二小时之内，不宜连续观看。

4、忌久卧，久卧伤气。适可而止的睡眠对老年人健康有益，久睡则身体软弱。要顺应四时，春夏季晚卧早起，秋季应早卧早起，冬季早卧晚起。

5、忌久静，久静伤神。过分安静、寂寞、无聊、孤独的处境，会使老人变得精神不振，性情孤僻，丧失生活信心，导致健康状况下降。另外，优美的音乐使人轻松愉快，精神焕发。故老年人应有适当的良性声---，以增进---。

6、忌过分仰脖，老年人往往愿意坐在沙发上看电视，仰着头与人交谈。时间一长，易---颈部动脉使血流不畅，感到---、-，甚至发生半身不遂。