与上面“凹陷”情况不同,如果你感受到家里购买的床垫没多久就开始出现“塌陷“或者睡在上面翻身之类感觉到床垫里面在“晃荡”,尤其是弹簧床,那要引起注意,很可能是床垫里的弹簧配件出现了问题,就如下图所示,建议找商家立马处理,这是产品问题了。另外一种床垫买的如下图中的这种较厚的床垫,一般床垫里的填充层都会有很多层,且非常厚,受力多的那部分就会出现不平,通常情况下就是床垫里的填充层被压扁了。类似出现这种情况,也建议大家更换床垫。
在我们挑选床垫时,我们主要明确一下两点:
1、选床垫的尺寸常见不同类型的床垫标准尺寸如下:
1单人床垫
宽度大部分是120cm,110cm,100cm,长度有200cm,190cm,210cm,195cm。
2双人床垫
宽度分为是200cm,180cm,1500cm,长度为220cm,200cm,210cm,1900cm,如果房间比较大的话可以摆放一张加大床。
3圆形床垫
圆形床垫是生活中极富有个性的床垫种类之一,这种床垫也属于比较特殊的床垫种类。这种圆形床垫尺寸大概:直径:186cm,212.5cm,242.4cm。
4---床垫
学龄前的---床垫的尺寸大多数在一米到1.2米之间,宽大约在0.65-0.75米之间,学龄期的---床垫基本可以按照---床垫设计,床垫净长一般为1.92m,宽大约0.8m-1m这三个标准来设计。
5进口床垫
进口床垫属于比较特殊的床垫种类,床垫尺寸与---床垫尺寸有较大的差别,一般我们接触到的进口床垫尺寸就只有203cm*193cm*32cm和203cm*153cm*32cm这两种床垫尺寸。
根据睡姿,选适合软硬度的床垫
趴睡
趴睡时你的肌肉、关节、经脉、都在不同程度的受到体重的压力,体重越高压力也就越大。
但就是喜欢趴着睡,改不过来怎么办呢?床垫的话建议买的越软越好了,乳胶、记忆棉的床垫,如果觉得家里床垫还是不够软就可以,单独买乳胶垫垫在现有的床垫上。对于脖子而言,买个旅行用的颈枕,挂脖子上再睡这样就不用-第二天脖子痛了。
侧卧
侧卧其实是一个比较健康的姿势,对于-还有着调节身体机能的作用。
打鼾---者:建议侧卧睡。侧卧睡时呼吸道会比较自然的打开,进而能够减少打呼噜的次数和打呼噜的声音。
颈部有---者:侧卧能在一定程度上伸展脊椎,舒缓我们的疲劳感,并在一定程度上可以---背痛。
胃食管返流者:左侧卧睡,并在上半身处垫一个软垫,让食管高于胃部,避免胃酸返流入食管。
硬床垫
一般来说硬床垫睡上去会比较不舒服,尤其对于现在极力追求舒适度的年轻人来说,他们是不怎么喜欢睡硬床垫的。但是喜不喜欢是一回事,需不需要又是另一回事,尤其对于现在的白领等上班族,他们大多都是一整天坐在办公室工作。
如果回家了还是睡在软床上的话,那他们的脊柱仍然是处于弯曲的状态,这无疑是增加脊柱的负担!而且,这些白天比较劳累的年轻人,如果睡在硬床垫上的话,能够使得他们脊柱得到放松,晚上的睡眠也会好!
至于软床垫,优点就是软,人睡在这种床垫上,身体非常舒适,肩部和腰部会比较放松,而且还能帮助女性塑造身材。但它也有不少的缺点,其中让人诟病的就是它的填充物大多都是海绵,很容易滋生---还有螨虫,如果大家不怎么注意卫生的话,很可能会让我们越睡身体越差!而且,睡在软床垫上,脊柱是得不到-的休息的,因此你经常会有睡在软床垫上,越睡一身越疼的感觉!有时候我们躺在软床垫上躺了---,再起床的时候,发现自己走路都走不稳了,这都是经常睡软床垫给人带来的坏处!
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