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武术与武术教育

      弘扬武术文化需要依靠教育的渗透，要从娃娃抓起，世代学习。因而武术教育是中华武术之树常青的重要---，是一项全社会关注的系统工程。

中国武术，是中国传统文化的一部分，更确切地说，它是中国武学文化的一部分。中国武学文化的代表作如《孙子兵法》，它从用兵之道到天时、地理，对将帅的要求、将帅的作用及建制、-法制、战略---、后勤等均有深刻的论述。总体上讲，它论述的是集团-法则。而武术则是单兵-技术的延续和发展，它在发展中吸收了大量民间的技艺，如医家的“五禽戏”、道家的“易筋经”等等。武术，以少林、武当两大派为。其原因就在于民间习武者必具有稳定的生活来源，更重要的是要有大量的时间。体育教育通过武术训练，不仅可以使人---，增加力量，更能使人体反应灵敏、动作快速活跃，这就使人们不但在日常生活中---旺盛的生命活力，而且在某种危险的环境中更有机智勇敢的表现。

很多女生选择流行的跆拳道,现在的跆拳道几乎完全注重腿,虽然它是一腰跨为主宰,但很多人都体会不到,练久了腿还是会变粗,好的跆拳道馆准备活动很充分,手臂,肩膀,腰腹多少都会有肌肉的,到后期大改红带的时候会有实战,初学者经常会失误,比如踢当,对碰胫骨等所以很容易-,你可能受不了，所以不太。而武术则是单兵-技术的延续和发展，它在发展中吸收了大量民间的技艺，如医家的“五禽戏”、道家的“易筋经”等等。

       其实作为女孩子练武术的也就是健身，要是以健身为目的的话建议练内家拳太极拳、-掌、形意拳为合适，因为内家拳本身有讲究修身养性的特点，因此会把此特点融入到练内家拳过程中的各种练拳要求，因而练内家拳的就是对身体进行强身健体。

4岁以后，孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、---、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这为学习武术提供了---的条件。

练中华武术的真正目的是提高人的智、仁、勇、能，这是一项人体工程，工程必然要有思维依据和工程概念，要做相应的设计和合理的安排，因此练中华武术要依据个人不同年龄的---状况等条件，遵循生命的自然规律和客观规律，有计划地合理安排武术训练的内容和顺序，使个人的思想和身体在整个生命历程中都受益于合理的武术训练。

武术训练中的精气神是否有？精气神谁好谁差？成立的一所集小学，初中，职业高中为一体的全日制艺术体育类中等学校。众多的武术-和------的试金石，---的明镜，让他们的掌声来---。

精气神来之习武者经历的三九和三伏，平日里训练的艰辛和努力，是没有白流的汗水。

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