台州杏仁片生产厂家咨询

　　杏仁是坚果类食物，因此很多人认为吃多了会上火，其实，杏仁味甘性平，不过市面上有的杏仁是经过烘培或者其他方法加工而成，吃多了有可能会导致上火。生活中经常吃点杏仁有什么样的好处呢？

　　好处一、疏通肠道

　　杏仁含有大量的脂肪油，在肠道里起到润滑的作用，从而起到了疏通肠道的功效。

　　好处二、美容养颜

　　杏仁含有挥发油、---b1、b2等，经常吃点杏仁，尤其是爱美的-经常吃，可以-的滋润皮肤、促进皮肤-循环、减少皮肤细纹，使皮肤红润光泽，达到美容养颜的作用。

好处三、增强---

　　生活中经常吃点杏仁，能有效调节人体的酸碱度，增强---。

　　好处四、辅助---

　　这是因为杏仁中含有的饱和脂肪酸非常少，并且能减少人体对脂肪的吸收，想---的人士，可以把杏仁当作零食吃，在一定程度上有辅助---的作用。

　　杏仁除了直接生吃以外，还可以做成茶饮，味道好。

　　生杏仁的炒法：

　　1.苦杏仁洗净放在容器里，倒入适量水开始浸泡脱苦。

　　2.我用了两天，期间要记得换水，这是泡好的杏仁，倒净。

　　3.地面擦干净，将杏仁放在地上借着地热烘2天使其水分蒸发。

　　4.将杏仁放入干锅中开始小火慢炒。

　　5.待听见---开裂声音，出香味即可。

　　干杏仁的吃法很多，如：杏仁露，怪味杏仁，凉拌五彩杏仁、杏仁熘鸡丁等等。

　　杏仁露：若有豆浆机，可用豆浆机来做。即方便又省事。

　　做法：将干杏仁、大米[比例：5:1]，加入适量的糖，按豆浆程序制作即可。

　　怪味杏仁：

　　原料：干杏仁500克,白糖150克，甜面酱25克，辣椒粉15克，盐3克，花椒面5克，味精3克，香油10克，水淀粉50克。

　　做法：

　　1将干杏仁入烤箱烤熟或炒熟，晾凉备用。

　　2将炒锅烧热，放入清水100克和白糖溶化，放入甜面酱、辣椒粉、盐、花椒面、味精炒制开锅后，淋上香油，将这做好的怪味汁盛入一碗中备用。

　　3取炒锅烧热，放入杏仁翻炒，边炒边淋上怪味汁，待裹匀后，以水淀粉勾芡，出锅盛入盘中，拔散晾凉即可。

　　五彩杏仁：

　　1将干杏仁用清水泡发，再用开水焯烫3-5分钟后，晾凉并控净多余的水分备用。

　　2将干香菇2-3个泡软、切丁，黄瓜去瓤切丁，青红椒切丁。然后用开水焯烫一下，捞出用凉开水过凉，控净水分，和杏仁放一起，加盐、味精、香油拌匀即可。

烤箱烤美国大杏仁怎么做好吃

大杏仁是---e-的食物源之一，也是含---丰富的坚果之一。两把美国大杏仁约55克可以完全满足中国的日---e摄入量。

烤箱烤美国大杏仁怎么做：生的美国大杏仁放入水中，洗干净，控干水分。锅中放入加盐的开水，水滚开时放入大杏仁，捞一下。控干水分后，放入烤箱，180度，20分钟左右。烤时要随时观察，避免烤焦哦！