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泡脚一定要注意温度：控制在35°-45°之间具体温度，因人而异

泡脚的温度一般保持在这个区间范围内，再加上之前的时间，一般泡着自己的身体有点“微微发汗”的时候是为合适，可以停止泡脚了，因为如果泡脚导致出汗很多，很容易打湿衣服，出现---等，如果时间不够，说明体内-还不够流通，效果不明显。

泡脚还需要注意保暖：冬天泡脚，裤腿不要挽的---，否则没有接触到水的身体，容易受凉；第二泡完脚后一定要能用擦脚帕迅速擦干，否则等到自然干就吸走了身体的热量，反而脚更凉。

雄县运达包装生产---塑料包装、泡脚袋、胶片袋、葡萄套袋等塑料包装

泡脚的方法：

沉香泡脚：沉香泡脚可以---局部-循环，，驱除寒冷，促进代谢，---，---，终达到养生保健的目的。

萝卜熬水泡脚：有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。

泡脚:不少人因脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：将研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能---半月左右不再有臭味。

盐姜水泡脚：热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。

泡脚时，应该注意以下问题。1、时间不能太长，控制在15--20分钟。时间过长，双脚的局部-循环长时间过快，体内-也会更多地流向下肢，会造成超负荷。这是因为，我们在泡脚的同时，自身的---也得到了---，会开始慢慢加速。而且冬季气候本来就干燥，皮肤在热水中浸泡时间过长，还会导致皮肤过于干燥，容易得皮肤症，因此不论是哪个年龄段的人士泡脚，结束以后使用一定的润肤产品，让皮肤保持一定的水分。

热水泡脚可使足部的-流速和流量增加，从而------功能，降低---负荷。通过热水足浴，还可调节经络和气血。同时，足部血管扩张，血容量增加，从而使头部血流加快，及时足量补充大脑所需氧气和营养物质。●、脚臭、泡脚方外用，取一小包药粉加沸水1000-1200毫升，并滴入5ml中药油，搅拌，溶解。足浴时配以藏域奇珍四十八味，更可以排除沉积在组织周围的杂质和废物，利用中药---细胞组织的再生能力，让细胞恢复并保持正常运转，从而达到养生保健的效果。

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