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食用甘油

如果你用甘油代替高热量的碳水化合物，就可以避免因进食大量的饼干或蛋糕所带来的---后果了。可以说，大剂量的服用甘油几乎不会对血糖及---水平有影响。大量的证据提示，如果你的目标是减少碳水化合物的摄入量，甘油可能是一种理想的糖原。当人体摄入食用脂肪时，其中的甘油三酯经过体内代谢分解，形成甘油并储存在脂肪细胞中。有些科学家还强调-，如果你想在运动场上有---的表现，甘油也是一种---的补剂。原因在于，当你身体中水分充足时，体能会---大而且---。---是在高温环境中，甘油---的保水性恰恰有助于身体储存更多的水分。