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番茄蛋炒饭的做法1准备好所有的食材

番茄蛋炒饭的做法 1准备好所有的食材。番茄蛋炒饭的做法步骤1 2番茄去皮去籽切小粒。番茄蛋炒饭的做法步骤2 3炒锅加少许油加热倒入打散的蛋液炒熟盛出备用。番茄蛋炒饭的做法步骤3 4然后倒入剩米饭翻炒片刻。番茄蛋炒饭的做法步骤4 5加入番茄酱翻炒均匀。卤肉饭的做法步骤3 4锅里放油，中火煸炒五花肉，到五花肉出油并且微黄。番茄蛋炒饭的做法步骤5 6加入盐翻炒。番茄蛋炒饭的做法步骤6 7把米饭拨在一边，然后放入蒜苗花。番茄蛋炒饭的做法步骤7 8再把米饭盖在蒜苗花上面捂至片刻，蒜苗出香味再和米饭翻炒均匀。。番茄蛋炒饭的做法步骤8 9倒入番茄和鸡蛋继续翻炒3-5分钟。番茄蛋炒饭的做法步骤9 10然后淋入香油。番茄蛋炒饭的做法步骤10 11翻炒均匀关火。

卤肉饭的做法

1.只要3分钟就解决了，哈哈

2.提前泡发香菇，煮鸡蛋。洋葱切丝洗净沥干，撒适量玉米淀粉拌匀。

3.锅内倒油稍多一点烧热后加入洋葱中小火慢炸

4.炸至金黄色捞出沥油后用勺底压碎一点。葱油留用。

5.五花肉或前腿肉切手指宽的肉条。洗一下。

6.出个水后捞出备用

7.提前泡好的香菇切丁，姜蒜切沫。

8.家里没有砂锅用的电饭锅，刚才炸洋葱的油倒入部分，依次放入香菇，肉段，姜蒜末，八角，冰糖，生抽，老抽，温水，搅一下。

9.加入煮好剥了壳的鸡蛋。按煮饭键大约煮50分钟到一小时。

10.半小时的时候把鸡蛋换个方向继续卤。

11.趁这功夫烫好菜心。

12.到四五十分钟时看下锅，汁差不多时开锅盖煮二三分钟收汁。米饭装盘，青菜，切好的卤蛋，浇上卤肉，放一点寿司萝卜小菜配色，完成。

13.成品图——砂锅装盘也-

14.配上皮蛋豆腐，西红柿蛋汤一起吃，清爽解腻。

橙肉沙拉的做法步骤 1准备材料，苦菊用淡盐水浸泡后洗净 2起锅放水，放入葱姜、---肉，大火煮开煮至用筷子能插透，稍微一焖，即可捞出 3捞出的---肉放入冰水浸泡至凉，捞出鸡肉撕成条，放入大碗中 4橙子削掉外皮， 5一半切块放入鸡肉中，另一半捏汁淋在鸡肉上，撒上适量的盐、黑胡椒碎 6核桃仁用平底锅小火烘出香味，掰碎后放入碗中，倒入橄榄油拌匀 7拌匀后即可上桌

葡式低脂超简单超美味蔬菜沙拉的做法

葡式低脂超简单超美味蔬菜沙拉的做法 ---肉化冻、切丁。 加入生抽、料酒、黑胡椒腌制随意时间。葡式低脂超简单超美味蔬菜沙拉的做法 步骤1 国内放凉水，水量没过鸡蛋，中火加热5分钟，关火，再闷3分钟，倒掉热水用凉水冲泡到不烫手为止。剥掉蛋壳，对半切开。鱼香茄子盖饭的做法步骤4 5另起一锅，烧热，放入少许油，将五花肉放入。 独门煮蛋技巧，全熟且边缘不会变青 如果喜欢吃切片的鸡蛋，建议去宜家买一个切蛋器，非常简便。葡式低脂超简单超美味蔬菜沙拉的做法 步骤2 生菜、彩椒、洋葱切宽丝。 手指水果胡萝卜切开。 如果用普通的胡萝卜，就切丁。葡式低脂超简单超美味蔬菜沙拉的做法 步骤3 热锅加少许花生油，加入胡萝卜煎一下，激发胡萝卜的营养。如果不喜欢胡萝卜的味道，可以时间稍长一些。 胡萝卜出锅，再加入---肉丁。 嗯，我太懒了就放在一起煎了。葡式低脂超简单超美味蔬菜沙拉的做法 步骤4 翻炒几下，把火调至，用筷子或勺子反复翻搅至鸡肉全部变色，并散发香气为止。此阶段需要3-5分钟。葡式低脂超简单超美味蔬菜沙拉的做法 步骤5 生菜垫底，依次把食材摆在盘子或沙拉碗里，以画圈的方式先后加入果醋，橄榄油，我一般就盲加，匀速从里向外画三圈。 后均匀撒上一层?? 上桌，搅拌，开吃。