腐竹是我们大家熟悉的一种食物,作为非常美味的一种豆制品,在平时我们很多人都爱吃这种食物,吃起来对我们健康是有非常大帮助的,可以---的帮助我们补充钙元素,对于我们的健康是有意义的。
吃腐竹很---,作为豆制品的一种,吃起来味道---,而且还可以---的补充营养,对我们健康养生是有意义和帮助的,但是吃腐竹也要注意方式和方法,合理的去吃腐竹才可以更养生,---对于保存腐竹,是我们需要学会的。
一说起腐竹,很多人就会想起黄豆做的腐竹,像苍竹一样,闻起来散发着豆香味,色黄光亮,表面不平,但是摸起来却油滑。腐竹是非常健康的一种食物,吃起来对我们健康是有好处的,而且由于腐竹含有多种矿物,补充钙质,防止因缺钙导致的骨质疏松,增进骨骼发育。干着吃起来嘎吱嘎吱的,水泡发后吃起来筋道爽口,再配上各种青菜或肉炒起来那才叫一个字爽。腐竹已经有一千多年的历史了,发展至今天,其表现形式已经有很多种了。但不管工艺如何变化,腐竹只会越来越好,样式越来越多,能够---的保留豆子的营养价值。
可能在日常生活当中,有些人为了节省时间在选择水温上面可能直接用热水,大家觉得用热水更容易泡发腐竹,但是这样很容易使外面非常的软烂,而里边仍然有硬块,而且这样很容易使腐竹泡烂,那么如果选择用凉水的话,往往泡出来的腐竹一点儿都不软,也没有温水泡出来的筋道。干着吃起来嘎吱嘎吱的,水泡发后吃起来筋道爽口,再配上各种青菜或肉炒起来那才叫一个字爽。所以泡发腐竹选择水温应该是温水。
当然除了水外之外,我们还需要在泡发的时候先将腐竹掰断,这样也更容易泡发,并且我们在泡发的时候往水当中加入适量的食用盐,这样也可以加速泡发。接下来就来看一下具体的操作方法。
炸腐竹炒猪肉:
用料 : 腐竹、猪肉、香葱、油、盐、鸡精、生抽,各适量。
做法:
1腐竹用剪刀剪成小块。
2热锅放油,油温3成热时放入腐竹小火炸至金黄色捞起控干油盛盆内,放温水泡软控干水放干淀粉拌匀待用。
3香葱洗净切碎。猪肉洗净切片放盐,生抽,水淀粉,油,拌匀待用。
4锅上火入油,烧至5成热,下猪肉片炒散。下腐竹放少量的水,盐,鸡精,香葱,炒匀,撒上葱花即可。
温馨提示:炸腐竹油温不能太高,腐竹不能太干。否则容易糊。如果是干腐竹先喷点水再炸。
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