南阳少儿武术学校服务介绍

您在为孩子的体弱而-吗？

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那么，试试带孩子来南阳中体咏春教育学习咏春吧！

在这里不仅可以学到儒家礼仪，还可以锻炼身体素质，强健心理素质，释放学习压力.............

南阳中体咏春教育常年开设课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、-特训班等科目。另开设成年人武术-、武术教练员-、自卫防l身班等多门武术课程。

散打搏击培训巧攻法

巧攻法多用于竞技性的擂台搏击对-。竞技对抗是双方斗智斗勇的较量，是技法技巧的较量，要求能够多击中多方，强调击中-的次数来积累得分，终判定胜败。

巧攻法指充分发挥个人的聪明才智，运用灵活多变得---技法，以巧-。比如自己擅长摔法，而-擅长打法，因此在散打搏击培训对-我尽量近身与之相搏，主动上前搂抱-，一有机会便迅速将其摔倒在地，不让其发挥击打的优势。

再比如自己擅长腿法，而对方擅长拳法，此时我，可采取游走周旋地方式始终与对方保持适当地距离。因为腿击运用于远攻，一旦距离过近将无法起腿进攻，发挥不出腿击的威力，所以在散打搏击培训对-尽量做到以己之长克敌致胜。巧攻法也可采用声东击西的技击原则。

比如我出拳伪攻--，趁-忙于招架躲闪之时，我却突然出腿攻击。巧攻法是技艺与智慧的结晶，必须反应灵敏，步伐灵活，出拳踢腿快如闪电，才能在散打搏击培训多-灵活多变，技法运用-，以巧胜人。

散打-让弱不经风的人变的强壮么？如果您不相信，这名-就是-的证明啊。首先就让笔者来为您讲述散打基本功的好处。

散打基本功的好处：

通过长期的散打训练，可以培养练习者勇敢、顽强、机智、果断、灵活等精神，进而形成成熟、-、积极向上的优l秀品质。在实战的练习中自然而然地掌握了防l身自卫的本领，提高练习者遇到侵l犯时自我保护能力。

练好散打基本功会培养人们顽强拼搏、敢打敢拼、百折不挠的意志品质，同时也能让学习散打的人在遇到困难险境时不抛弃不放弃。也能在一定程度上培养人们对事业的-和-追求的精神，散打运动表现着较高的力度美、美、技艺美，具有-的吸引力嗯和---性。

通过练习散打基本功能够发展人的速度，力量、耐力、柔韧、灵敏等素质；同时散打还是一项以对抗性，能够发展人的心智，使人的身心得到全l面的锻炼。坚持练习散打还能强筋骨，从而达到强健体魄的作用。

学习散打可以锻炼拳手临危时的应急能力，培养拳手在危险状况和高度紧张状况下沉着冷静的心理素质，这不仅对运动有利，而且对于拳手在日常工作和生活中遇到困难时进行冷静处理，有着-的帮助作用。

头部是全身的，是控制全身肢体动作的司令部，同时又是专门控制身体平衡的分析所在地。颈部则是头与身体的联系部位。武术培训之人要知道头是一切的主帅，并且在技击中头部迅猛，突然地攻击对方头面，胸，腹等部位，能起到巨-。

但头又是薄弱的部位之一，在实战中经常是的主要目标。所以对头颈的训练课十分重要。通过---武术培训才能增大脖颈的活动幅度，提高颈项部位的柔韧性，灵活性和协调性，增强头部稳定很抗击打能力。头颈练要有转颈，仰颈，绕颈三种。

　　转颈:保持身体姿势不变的情况下，头向左，右转动分慢转和快转两中慢转时看清目光所扫过的物体;快转，则在头转-时，两眼直视，采用定眼法立即盯住一个目标。注释片刻后再转向另一侧，转颈能扩大视线范围，再---运动中，眼随手动好快速甩头亮 ，都是通过转颈完成的做的好，能提高运动员的精气神群组..

　　仰颈:保持身体姿势不变的情况下，用力向下低头和向后仰头仰颈时可颈头攻击对方头面，胸，腹等部位。

　　绕颈:以颈根为圆心，头颈水平转动。绕颈能较好避开对方的攻击

咏春拳指导练习——培养文武兼备的综合素质新型人材！

本校师资力量-，教学设置齐全，本着教才育人，强身健体，培养特长，服务社会的宗旨，抱着对学生负责的态度，以修德为主，文武-的施教方针，面向社会招收生员！

设置班类：文武班、常年全文班、双休日班、暑假班、短期速成班，武术---、散打、跆拳道、影视表演课程。

文化课：根据教学大纲要求，承认-的小学至初中全部课程。

武术课：传统---、跆拳道、影视表演、散打及兵刀枪剑棍练习。