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桑拿炉如何正确的使用。

加热后方可在桑拿石上浇水，严禁石头不达温度就在桑拿炉上浇水，每次浇水必须用配套的勺子(即容量不大于200豪升)不能在有人近旁时浇水，以免蒸气灼伤皮肤。使用时必须要配备桑拿炉罩。严禁使用带有腐殖质，比如海水与含氯的水浇于桑拿石上。---的质保期为一年，桑拿石以每500个小时更换一次，家用的房子以每天一小时计算，更换期为七年。

家庭---包括干蒸房和湿蒸房，但是人们平时说的---一般是指干蒸房，而蒸汽房是湿蒸房。

干蒸是利用电加热设备碳晶加热板、陶瓷加热器等用电能直接加热后会释放热量使---内温度升高，而让人排汗。干蒸的温度较湿蒸高，可达到100℃左右。干蒸因不含水分，尤其适合---，同时没有蒸汽的味道，蒸起来鼻子会比较舒服，呼吸起来也不憋闷。不过蒸完皮肤会较干燥，所以干蒸前和干蒸的过程中要多喝水。

-是目前-清洁的洗澡方式，蒸桑拿，不仅可以使人的扩张，---加快，放松疲惫、紧张的肌肉、神经，排出体内的废物、，还可---人体微循环，使你的肤质更光滑、美丽，并燃烧多余的脂肪。不过，提示：过频繁的蒸桑拿会对男性生殖力有损伤，所以请注意频率。

除了公共和私人家中的---之外，芬兰的大公司和机构都配备了员工---，连办公室也设置了---。如今，新落成的高尚住宅及宾馆客房的浴室旁大多添了一间“迷你”型的桑拿室。

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