重庆少儿散打培训-

自由搏击和武术散打的区别

 自由搏击，又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等，60年代发端于欧美，以美国为主要起源和发展中心，在西方文化环境影响下，在全球文化、经济等大范围交流碰撞和开放融合的历史背景中，逐渐孕育并发展壮大起来，是一种没有---、没有宗派，强调个性风格，以实战求胜为主旨的西方自由式全接触徒手攻防搏击术。自由搏击兼容并蓄了东方中国武术、日本空手道、柔道、剑道，韩国跆拳道，泰国拳，以及西方拳击和摔跤等武道的-，是现代东西方武道文化和技艺的较佳结合产物，是当今武坛-，高度科学化和艺术化的实战武道，体现了人类武道融汇的成果和结晶。

 散打运动可较技斗智、健体强身，是一项-健身运动散打运动不同于摔跤、柔道、泰拳、跆拳道、空手道、拳击等对抗形式的体育运动。它-了武术的远踢、近打，贴身摔的技术原则，且独具武术踢、打、摔技术全位应用的特色。显然它不，拳击加腿，冲拳，贯拳，抄拳，与拳击的直、摆、勾拳有相似之处，但仍有不同之处。尤其是鞭拳、弹拳、盖拳在拳击中无可觅踪。腿法丰富，运用很广。充分表现出手是两扇门，全凭脚---，三分手，七分腿的武术技击术特点。腿法有弹腿、踹腿、前扫腿、后扫腿、摆腿、勾挂腿等诸多花样，运用巧妙，成功率高。

武术散手常用技法

训练与竞赛中使用拿法的人身安全问题是习武者普遍关心、必须解决的问题。经过实践的检验,遵循提高武德、发展技术、把握界限的原则就能解决。

 正确地运用擒拿技法,作用于对方身体某个部位环节,使其骨骼关节、肌肉韧带或筋脉经络穴位暂时失去正常能力,通过控制对方肢体的一部分而制其全身,达到擒捕、控制、-的目标。

 如果你较好地掌握了擒拿技术,就可以实现手到擒来制敌的境界。把握好-,成功擒拿对方或反擒拿是切实可行的,身材瘦小或女性也有出其不意、一招制胜的可能。

 武术散推手中的擒拿尚用巧劲、忌用拙力,讲究因形就势、以巧-,关键是懂得用劲、掌握技巧。讲究斗智、斗技、斗勇,技艺精熟者,常可一抓而就。擒拿还可与踢、打、摔(跌)法兼施,讲究变化、融于一体。在手中手拿脚绊,倒不了就打(踢),能摔就摔、摔倒了就擒,直到-、擒捕对方为止。

对散打鞭腿技术动作结构和特点的分析

     在对散打鞭腿技术动作防守中，首先要了解散打鞭腿技术动作结构和特点，这样便于我们-地防守鞭腿技术动作。从技术动作结构来看，散打鞭腿技术动作主要分为攻击腿、支撑腿、上体、头部等几部分技术。攻击腿的动作一般分为提膝，两部分。以右腿支撑为例，攻击腿出腿的同时，支撑腿以前脚掌为轴碾动转体，脚跟斜向前：屈膝侧上抬时，上体微右转；进攻腿时，通过腰的向右骤然拧转，髋前送，稍低头，下颌内收，目视进攻方向。

　　运动实践表明，当散打运动员在运用鞭腿技术动作时一般具有以下特点：散打鞭腿在向攻击方向运动的同时，身体躯干也一定反射性地向相反方向倾斜，较好地维持身体的平衡。在鞭腿向攻击方向移动的同时，身体也发生移动，为了保持身体平衡，身体其它环节要做补偿运动，通常是身体另一部分环节向相反的方向发生移动，使其不能超过支撑面。