泰安有机小米团购常用指南「多图」

小米不可与哪种食物同时食用？

   我们都知道小米有-的营养价值，无论是大人还是小孩，多喝小米还是由很多好处的，通常生完-的孕妇都会用鸡蛋配小米来补充营养，可见小米的营养价值之高，可是对于小米来说，也有不可以一起吃的食物，你了解多少呢？不了解的话跟着小编一起来了解一下吧。

   1.鸡蛋

   小米跟鸡蛋一起搭配食用是不合适的，因为蛋类所带有的大量蛋白质，适合在酸性的胃部环境中进行-，而小米所含有的淀粉遇到强酸性的环境，会出现很难被-甚至无法-的情境，因此假如这两种食物同食则会引起人们产生胃0病的情况。

   2.食醋

   小米和食醋也0好不要搭配，因为食醋富含许多强酸性物质，会把小米里的类胡萝卜素给破坏殆尽，从而降低小米的营养价值。

   3.杏仁

   这个情况就比较---了，如果在小米粥中打算加入杏仁，那还是住手吧，杏仁跟小米的搭配会让食用者的身体产生-的反应，容易引发该食用者-以及-的---，如果是情况更紧急点有可能会触发---肠胃0炎。

小米的市场前景如何？

   人们对日常饮食的要求越来越高，以前大米等-主食现在已经加入各种杂粮，日常膳食更合理，小杂粮的市场迎来了一阵新的春风，在全国各地打开了销售市场，各种新品种逐渐被大众所熟知，各种杂粮都拥有自己的品牌，未来杂粮品牌化将成为主要发展方向。

   杂粮富含多种营养元素的基本特性，符合社会潮流，居民所需，这就决定了当前以及今后小杂粮大市场的红火前景，目前大多数杂粮品种仅仅是简单筛选就上市销售，即使是杂粮挂面，方便杂粮粥等也只是出击加工产品，可以说，当前杂粮市场是一个刚起步的市场，具有较大的发展空间和挖掘潜力。

   小米则是泽亮品类中重要的一项，有很大的发展空间且价格低廉，成本较低，市场受欢迎程度在主要粮食作物中仅次于大米，人们离不来，需求也就得到了-。想要了解更多小米的知识，欢迎大家来电咨询哦。

小米有哪些营养价值？

  人类饮食，每天都在与五谷杂粮打交道，不仅为了裹腹，还需要吸收其中的营养，来维持身体运作，小编觉得更重要的是，吃对五谷更对五脏起到养生保健的功效，五谷补五脏，美味更养生。

   在各类谷物中，黄小米不管是做小米粥还是饭，口感都比较的细腻，很受大家的欢迎。而对于一些胃口不好的人来说，更该多吃一些小米，老人和小孩多吃一些黄小米，怀孕的准妈妈也可以拿小米来调养身体，小米的营养价值大家是有目共睹的。

   在家中经常会吃一些小米做的食物，可要是问小米对身体到底有什么好处，就不是-都能说的出来，所以下面就来介绍一下，小米到底有什么营养价值，对身体又有什么好处呢？　

   小米营养价值-，常吃小米能够有益五脏健康，充津液，壮筋骨，长肌肉，是的滋补品。

   小米中色氨酸含量为谷类-，色氨酸有调节睡眠的作用。-认为，小米味甘咸，有-解渴、健胃除湿、和胃等功效。

   用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。小米，是碱性谷类，身体有酸痛或胃酸不调者也可常常吃，-适合脾胃虚弱的人食用。

   喝有机小米团购粥有哪些好处

   有机小米团购、鸡蛋两样食物都是很有营养的，将两者烹煮在一起，营养会倍增。因为每100g小米中就含有蛋白质9.7g、脂肪3.5g，比稻、麦还有优势。另外，小米中还含有胡萝卜素，每100g小米就含有0.12mg。此外，在所有含-b1的粮食中，有机小米团购位居。小米粥里加入鸡蛋，可以起到-胃，-气的-效果。

     -上说小米性微寒、味甘，可以起到-、和胃、的作用。而花生米含有丰富的矿物质和蛋白质，还可入药，能悦脾和胃、-、滋补调气等，营养-、脾胃失调、-痰喘、缺乏等---的人适合食用。两者结合，可以起到、-、促睡眠的作用。

     红枣富含-，味甘性温、归脾胃经，有补中、养血的作用。而小米也有-，的功效，两者混合熬煮，可以起到-解渴、健胃除湿、和胃等作用，适合、脾虚的人食用。

  小米粥、红薯两物性质温和，口感软糯，容易被-和吸收，对调理脾胃有-的作用。红薯含有-c、-b、-a等8种-，以及磷、铁等10多种矿物元素，可以补虚乏、力、-胃、阳。另外，小米中的膳食纤维还有促进胃肠蠕的功效。有机小米团购粥配上红薯，既能养脾胃，还能帮助，效果特佳。