吴江水果市场摊位在线咨询“本信息长期有效”

　华东水果批发市场是江苏省---立项项目隶属于苏州鹏云置业集团。是一个经营水果的大型综合类批发市场。

市场坐落 于苏州市吴江经济开发区，占地约5万方场内设施完善，秩序---，汇集了---国外的多种名优水果

吃水果的好处：

------：有些水果中含有丰富的食物纤维，纤维是不能为小i肠所---的碳水化合物，在结肠内，纤维可提供给肠腔营养

物质，这有助于促进身体的---以及帮助抑制食欲。

如柚子。它属于柑橘类，---c的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感。然而它的热量却很低，可以和西瓜-。

葡萄是---栽培面积i大的水果。它是一种树姿优美，适应性强，易繁殖，是庭院绿化的理想果树。葡萄被誉为---四大水果-，葡萄中含有丰富的---及多种---，对保护i肝i脏效果非常明显。且苹果中含有多种---、矿物质、糖类、脂肪等，是构成大脑所必须的营养成分。葡萄营养价值-，含有丰富的抗i氧化成分，能---衰老，非常适合熬夜的人吃。

什么时间吃水果对身体有益

　　饭后不宜食用一些水果，人吃饱饭后，食物进入胃内需要经过1-2小时的---过程，才能缓慢从胃中排出，饭后如果马上吃进很多水果，就会被食物阴滞在胃内，在胃内如果停留时间过长，就会引起腹胀、---或便i秘等---，天长日久，将导致---功能紊乱。

　　饭前空腹吃水果，也是不科学的。这是因为苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量的有机酸(如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等)，会---胃壁的粘膜，对胃部健康非常不利。如果什么都不吃，只吃香蕉蘸蜂蜜，热量会远远比正餐低，自然也就瘦下来了。尤其是儿童，饭前空腹吃水果，还会影响正餐的，长时间形成习惯，就会由于缺乏营养素而引起营养---。