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“在制造梦想的里,水起着---的作用。”
这是托马斯·鲁文在《泳池的跳板:游泳池的历史》一书中对泳池的感叹。
在他的作品中,
用水构造的泳池空间是上层社会人士作为余暇休闲及社交活动的重要场所。私家泳池,作为建筑与水结合的超好作品,
那一抹蔚蓝,
不仅可以点缀出耀眼生活,
更是一场与健康、自由与美好的遇见。
一项数据表明,人在水中活动的受阻感是空气中的800多倍,在动作速度相同的情况下,水中与陆地相比,至少要多用6倍以上的力量。
所以,想要练就超美身材,水中运动一定会让你取得---的效果。
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不要在游泳池边打闹
这个主要是针对孩子来说的,---是一些不大的男孩子更是要注意,很多朋友喜欢在游泳池岸上或水中打闹,这也是很危险的,游泳池岸上一般都是湿的,很容易摔伤。如果玩跳水,头部也很容易撞到游泳池底部而---。另外,如果带上小孩去游泳,一定要---孩子。
注意游泳池的深浅
对于一些刚学习游泳的新手来说,以为自己会了这项技能,就往深水区去,实际 上是---的,游泳池一般来说都分有深水区和浅水区,而且上面标注有水深多少米。浅水区更多的是为小孩子练习提供的,也为那些水性不好地朋友提供。如果自己水性不好,就不要到深水区去游玩。所以,想要练就超美身材,水中运动一定会让你取得---的效果。
做好热身准备运动
到游泳池游泳,在下水之前,一定要按照要求做好热身的运动,这是防止入水后抽筋的有效方法。至于如何做好热身运动,方法也很多,主要的是压腿和活动手腕脚腕,先在岸上用水湿湿身等等。如果能先到浅水区玩十来分钟再进入深水区的话,也就比较理想了。
注意游泳时间
在游泳的时候,要注意把握好时间,一般来说,每次游泳不要超过三个小时,时间长了反而会对身体不利。另外,如果刚吃完饭或是刚喝过酒,建议也不要到游泳池游泳了。因为饱食和醉---游泳会有的危险。冬天的话,时间尽量不要超过半小时,毕竟来说温度低了容易让身体受不了。浅水区更多的是为小孩子练习提供的,也为那些水性不好地朋友提供。
了解自己的身体状况
不是所有的人都适合于参加游泳运动,在游泳前首先要了解自己的身体状况,看自己是否适合于游泳。如果本身患有---病等,就不要去游泳池游泳了。等身体状况达到要求了再去也不迟。在游泳的过程当中也要注意,感到不好了就要---停止。
安全知识要牢记
基本上所有的游泳池内,都会有醒目的安全注意事项。朋友们在去游泳池游泳的时候,一定要仔细地阅读安全警示牌上的内容,不要以为游泳池管理方配备有专门的安全员,就可以掉以轻心。水中淹死的都是会游泳的,这是一条大家都听过的俗话。
近期,泳友经常问我,游泳去哪里比较好,比如人少,比如水---?听到人少的问题,我总是笑笑不说话,毕竟夏天游泳池除了健身之外,还有一个功能,那就是降温戏水!
泳者多了,水质当然就难于---,那么泳友就会问,游泳池多久换一次水,我就反问他们,你印象里泳池该怎么换水呢?他们说,当然是放空了再灌满咯!我只能回答呵呵。要知道,泳池若是经历一次---的换水,可能需要两三天的漫长等待,换水期间还要清洁池壁,重新加消毒液、清洁剂等等,这就意味着场馆要做好停业三天以上的准备。对于任何一家正处旺季的游泳馆来说,都是一笔不小的损失。那么他们到底是怎么换水的呢?出于安全考虑,公共更衣室尽量有可上锁的门,有尿布更换设施,有护栏和密封尿布桶等,然而这些要求并不总是能够得到满足。
---是24小时循环过滤。游泳池的后台机房,一般包含三大系统: 循环泵,过滤沙缸,加热管道。它们的作用分别是提供水流循环,水质处理,恒温调控。另外,循环管道系统会有一个补水旁路,专门补充干净的新水。当孩子睡眠不足,刚从---中康复、正在出牙或感觉饥饿时,他必须尽快离开水面,因为这些都会使他很快觉得冷,在水里感觉寒冷的孩子不再有玩的性质,他攀附着父母,脸上变色,手和脚变得苍白,会暗示或者表达自己想要离开水面的意愿。所以说,我们在游泳的时候,水是一直处在循环更新的状态,并不是有些人---的大出大进的样子。
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