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日式猪排盖饭—妈妈菜的做法

日式猪排盖饭—妈妈菜的做法 1猪里脊切大约1-2厘米厚度的肉片。没有肉锤，可以用刀背拍松日式猪排盖饭—妈妈菜的做法步骤1 2用肉锤轻轻锤松，拍薄。日式猪排盖饭—妈妈菜的做法步骤2 3撒上黑胡椒。日式猪排盖饭—妈妈菜的做法步骤3 4撒少许盐腌渍。日式猪排盖饭—妈妈菜的做法步骤4 5将肉片裹淀粉。日式猪排盖饭—妈妈菜的做法步骤5 6将肉片放在一个鸡蛋的碗中，裹蛋液。日式猪排盖饭—妈妈菜的做法步骤6 7将裹过蛋液的肉片放在面包糠中，裹满面包糠。日式猪排盖饭—妈妈菜的做法步骤7 8平底锅放油，将其放入煎至两面金黄。韩式泡菜紫菜包饭的做法步骤8 9依次放入黄瓜，鸡蛋皮，火腿肠。日式猪排盖饭—妈妈菜的做法步骤8 9将其捞出，控干油。 将猪排切块。日式猪排盖饭—妈妈菜的做法步骤9 10洋葱切丝，放入锅内。日式猪排盖饭—妈妈菜的做法步骤10 11生抽3勺，清酒米酒3勺，味醂2勺，调成酱汁。日式猪排盖饭—妈妈菜的做法步骤11 12酱汁倒入锅内。 熬煮至洋葱变软，入味。日式猪排盖饭—妈妈菜的做法步骤12 13将猪排放入，熬煮至猪排入味。日式猪排盖饭—妈妈菜的做法步骤13 14汤汁粘稠至几乎没有，将蛋液倒入。日式猪排盖饭—妈妈菜的做法步骤14 15加热30秒左右，关火，放入小葱焖5分钟。日式猪排盖饭—妈妈菜的做法步骤15 16碗内盛饭。日式猪排盖饭—妈妈菜的做法步骤16 17将猪排拖入碗内，盖在饭上，撒上海苔丝。

金枪鱼蔬菜沙拉的做法步骤 1准备好所有食材。并摘洗干净。 2将圣女果对切，柠檬切2片，紫甘蓝和生菜切丝备用。 3打开金枪鱼罐头，滤出汤汁并用勺子把鱼绞碎。 4取一碗加入洋葱碎 糖 盐。韩式泡菜紫菜包饭的做法步骤2 3炒锅倒少许香油放入切块的辣白菜炒出香味盛出备用。 5加入2勺橄榄油。 6挤上柠檬汁，搅拌均匀成料汁。 7把洗净的苦菊，码放在盘底。 8再逐个加入甘蓝丝 生菜丝 和圣女果 柠檬片。 9在蔬菜的上面加入绞碎的金枪鱼。 10后倒入料汁即可。