散打八要诀----长
1.长是指完成进攻动作时，要具有伸展性。一进攻性的动作，在重身体、支点稳固的前提下，需要参与活动的各个关节尽量伸展，向前协调运动，这样既扩大了自己火力点的射程范围，又增加了对方发出动作的难度，这就是“一寸长，一寸强”的道理。
2.在技术训练过程中，不管是---击练习，还是做打沙包、手靶、脚靶练习，都要求放长击远，形成---的动力定型。
散打八要诀----重
1.重，是完成动作力量方面的技术要求。中国武术散打比较讲究“以巧制胜”“以巧制力”，提倡技术型的打法。但是，这些和动作需功力并不矛盾。
巧，是以整体技术运用的能力而言;重，是对单个动作的能力而言。
2.散打比赛实践证明，片面追求功力，不全位掌握散打技术不行;掌握了散打技术，动作没有功力也不行。
巧与力各有各的功能，它们不是互相对立的，而是互相统一的。
3.散打动作需要力量，在技术上要求其根在脚，转换于髋腰，达于拳脚，充分发挥自身的整体合力。
在力的表现形式上，要求---力和聚合力，力戒僵力。
散打算不算传统武术的分支？
武术，包括散打
武术一直是战场上的阵战学问，长拳功架大，弓步冲拳，实为引弓或者---架势。
前手握枪中部，后手齐腰
虚部是持刀姿势：一手举盾于前，一手藏于后
到了现代社会，刀枪入库，需要进行徒手，传统武术大功架就不合适了
于是，开始缩小站姿，两手护头，形成散打
古代几乎不讲究徒手，并且是以尽量短时间内------为目的，一击制敌，并非意，在手中有的前提下，是完全可能的
而现今擂台，带护具保护运动员安全，尽量增加比赛美观性，延长比赛时间
不同目的
两者实战性，无法比较，看规则
同等训练水平下，街头保命，肯定传武》散打
但是传武很少有人能够做到散打的训练水平。
拳击和散打哪个出功夫快？
散打与拳击都是街头中实用的两种项目。
首先说一下拳击：拳击主要是包括左右手拳、左右摆拳,左右勾拳. 还有拳击摇闪之类的东西。拳击要靠时间的磨练出功夫，拳击对自己协调与步法的灵活---苛刻，更多的是你要慢慢的对拳产生感觉，然后才能打出好的拳法，漂亮的拳法。
练拳击还要加强自身肩部肌、臂肌、前臂 肌和手肌 肱二头肌的力量，然后再去练自身的---力等等一系列东西，所以想要在短时间内出功夫是很难的。
接下来我们说一下散打:
散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、搏击。以中国武术的踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外，还有防守、步法等技术。散打也是现代体育运动项目之一。
散打中的拳法与拳击相同，但是散打中的拳法不会像拳击中那么细致，因为散打中，还有腿，摔等技法。
散打包含的东西多，但其实没有那么复杂，无非就是一些拳法组合，拳腿组合，还有摔法之类的东西。自我感觉散打联系起来会比拳击容易很多，东西多并不代表难学，就像散打中的拳腿组合，好学，实用，也不用学习多长的时间，就能具备一些简单的自卫术。
联系时请说明是在云商网上看到的此信息，谢谢！
本页网址：https://www.ynshangji.com/xw/18160333.html
登录后台
