武汉体育中心游泳馆信息
武汉拓普斯体育管理有限公司金银湖市民文体活动中心是一座13800㎡的综合性体育健身场馆,其中游泳馆面积2000㎡,拥有8条标准50米泳道,水深1.2米至2.1米。
游泳对场地要求不高,池塘、河溪、湖泊、大海、游泳池等均可,但要注意卫生和安全。-游泳池长50米,宽至少21米,深1.80米以上。设8~9条泳道,每条泳道宽2.50米,分道线由直径5~10厘米的单个浮标连接而成。运动员比赛必须站在出发台上出发(仰泳除外),出发台高出水面50~75厘米,台面积为50×50厘米。
水是十分柔软的液体,而由于水波浪的作用,不断对人体表皮进行摩擦,从而使皮肤得到-的放松和休息,所以经常参加游泳锻炼的人,都有一身光滑洁白、柔软的皮肤。人在游泳时,水对-、汗腺、脂肪腺的冲刷,起到了-的按1摩作用,促进了-循环,使皮肤光滑有弹性。此外,在水中运动时,大大减少了汗液中盐分对皮肤的---。
游泳时身体直接浸泡在水中,水不仅阻力大,而且导热性能也-,散热速度快,因而消耗热量多。就好比一个刚煮熟的鸡蛋,在空气中的---速度,远远不如在冷水中快,实验证明:人在标准游泳池中游泳20分钟所消耗的热量,相当于同样速度在陆地上的1小时,在14度的水中停留1分钟所消耗的热量-100千卡,相当于在同温度空气中1小时所散发的热量。
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