盘氏瑶医产后健康-了解更多,盘氏瑶医产后康复

盘氏瑶医告诉你产后可以称为辣妈

爱穿蓬蓬的连衣裙

头戴蝴蝶结

烫酷酷的大卷发

看文艺浪漫的电影

-自己是女主角

合影时不忘摆个俏皮的姿势

然鹅

有了---之后

生活开始悄悄地改变了

怀孕时

腰酸背痛    身材变形

---出生后

放弃自己的爱好甚至工作

24小时无休地关注着---

逗他笑

给他讲可爱的睡前故事

……

像超人一般

不过坚强的背后

也有着难以言说的---......

仰卧位，双腿弯曲，露出腹部，左手在头后支撑，右手食指和中指垂直探入脐下2指处，身体放松，将上身抬起,下颌抵胸。

以两手指触压，感觉两侧腹肌向中间挤压手指。

若感觉不到挤压，将手指向两边挪动，直至找到紧张的肌肉，测量两侧肌肉的距离。

在产后5~9周可出现腹直肌分离。2指以上提示可能存在腹压、盆底压过-情况。

正常：2指以内。

需---：2-3指。

注意不可进行躯干弯曲和扭转的负重练习，因为会加状。

需-：3指以上，属于比较---的腹直肌分离, 可能会引起疝l气，需要-。

盘氏瑶医告诉你生完孩子还是肚子大的---

几乎所有的人都认为孕期应该-顾忌的吃喝，不要紧张身材走样，生完孩子再努力减，这种观点并不完全错，但是关键的问题是生完孩子你的饮食健康有节制吗？

生完孩子你坚持喂养了吗？

还是断奶之后你仍然肆无忌惮的把各种美味往肚子里塞？

没有节制，没有坚持喂养，各种胡吃海喝……

这是生完孩子还是肚子大的根源之一。

走进古瑶健康咨询中心，就-，

简洁优雅的环境彰显着以人为本的办院宗旨，

耐心、熟练展现了-

精益-的能力

一人一室，安静-

舒适而又温馨的环境

一圈下来，-感叹医院的用心

无论是软硬件设施，还是---的热心体贴

处处都彰显着与实力