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玉米油的选择方法

   在豆油、花生油、调和油等各种品种占据超市的油类市场的时候，玉米油用一种健康愈加健康的方式进入了我们的视线，成为了我们选择食用油的新的选择之一。因为它自身有着---的健康优势，所以玉米油被大家认为是营养高于其他油的油类。下面小编就给大家介绍一下玉米油的选择方法。

  1、---产地，---健康原料

  所用原料和加工工艺是影响食用油品质的两大关键因素。所以健康的食用油自然要选上好的原料，而原料产地是健康原料的重要---。对于喜爱玉米油的消费者来说，熟悉的就是阜丰的玉米原料，均来自国内玉米黄金产区-吉林玉米带。它与同纬度的美国玉米带、-玉米带并称为三大黄金玉米带，这里出产的玉米含油量比其他地区平均高0.3%，蛋白质含量比其他地区平均高0.5%”。维益多玉米油始终坚信，在---健康、安全的前提下，将玉米油做到均衡营养，---每一滴走进百姓厨房的玉米油都有品质保障，成为广大消费者放心的健康食用油。

   2、工艺 榨出健康好油

   目前食用油生产工艺分压榨和浸出两种，以的阜丰七脱四滤的工艺流程为例，一瓶维益多鲜胚玉米油的“出炉”需要玉米毛油经过脱杂、脱胶、脱酸、脱色、脱臭、脱脂、脱蜡等七道工艺精炼，以及粗过滤、精过滤、抛光过滤、保险过滤等四道严密过滤，结尾经过“七脱四滤”11道工艺的严格标准，一级压榨而成。因为原料和工艺的不同，各种食用油的口感、营养也有较大差别，所以消费者还需要---包装，对自己的需求做出明确了解，这样末尾才能选择好适合自己、---健康的食用油。

 好了，小编就介绍到这里了，如果您有不懂的问题，欢迎一起交流哦。

玉米油的简单介绍

      食用油是我们平常生活里都能接触到的生活日用品，如果你到市场或者超市转一圈的话，花  生油、玉米油、菜籽油等，琳琅满目，让人目不暇接。小编在这就跟大家着重介绍一下玉米油 ，相信大家都不会感到陌生吧！

       玉米油属于---的营养健康植物类油脂，是通过玉米胚加工制得成，也可以被称之为玉米胚芽油。一般来说，对玉米油经过精制能够有效分离并鉴定油酸、棕榈酸以及亚油酸等七种脂肪酸，其中亚油酸含量也---。

    除此以外，玉米油还包括比较丰富的天然的有利于人体健康的营养成分，人们如果长时间实用这样的油就能够有效地预防一些---或者有效地促进自己的身体机能。玉米油的不饱和脂肪酸非常高，而且也有利于人体吸收，里面---的含量也比其他普通的植物油要高，是一些患有健康---的人的理想的食用油。

      所以说，食用油有对人健康有利的一面，也有对人体健康有害的一面，每种油都有自己---的特点，从营养均衡这方面来说，每种油相互搭配着吃也是一个好的方法。

玉米油的热量高吗？

玉米油是一种高的植物油。据检验，每100g的玉米油中带有895大卡，也就是3741千焦的热量，而平时人们做菜时，所应用的1勺玉米油，大概10克中，带有90大卡的热量。 

与食用油、植物油等对比，玉米油的热量是归属于较低的。假如家里有得了、、高胆固醇的“三高”，平常做菜时采用玉米油，由于玉米油归属于低热量、低热量、零胆固醇“三低”食品类。值得一提的是，玉米油中高成分的脂肪酸，也有溶解减少人体内的胆固醇，有避免和防止的作用。 

但是，小编提醒大家，，就算是低热量的玉米油也是归属于植物油脂类的，对比于100g生猪肉395大卡的热量，玉米油也算作高热量食品类，做了计算，假如每日多吃5克的食用油不被耗费得话，十年之后休重就多久二十斤。因此平常烧菜还要留意量的---。

食用玉米油的注意事项

   常吃玉米油能降低胆固醇，预防变，构筑细胞膜，维持皮肤及的生机，是一种营养价值---的植物油。不过在日常食用时，应该---注意以下几个方面：

   1、不加热至冒烟。 　　

   2、勿重复使用，一冷一热容易变质。 　　

   3、油炸次数不超过3次。 　　

   4、不要烧焦，烧焦容易产生---化物，致使及变。 　　

   5、使用后应拧紧盖子，与空气接触易产生氧化。 　　

   6、避免放置于阳光直射或炉边过热处，以防变质，应置于阴凉处，并避免水分渗透。 　　

   7、使用过的油千万不要再倒入品中，因为用过的油经氧化后分子聚合变大，油呈黏稠状，易劣化变质。

   8、如果家里人口少，油用得慢，购买小容量的桶装油，因为食用油是不能放得过久的。