儿童太极拳暑假班常用解决方案

您在为孩子的体弱而---吗？

您还在为孩子热衷打闹而苦恼吗？

您还在---孩子出去太小，没---找不到工作吗？

那么，试试带孩子来南阳中体咏春教育学习咏春吧！

在这里不仅可以学到儒家礼仪，还可以锻炼身体素质，强健心理素质，释放学习压力.............

南阳中体咏春教育常年开设课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、---特训班等科目。另开设成年人武术---、武术教练员---、自卫防l身班等多门武术课程。

中国武术段位制，是中国武术协会制订并实施的一种评价习武者武术水平等级的制度。为进一步推术运动在国际上的普及，促进武术理论与技术水平的提高，中国武术协会不定期举办中国武术段位制海外人员培训与考段班。

武术的概念是:武，止戈为武；术，思通造化、随通而行为术。

武术，是修习一门制止侵袭的高度自保技术，它在切实解决安全问题的基础上，使我们的头脑得到应变能力的训练，简便易行、能够轻松提升人的精神和身体素质，---健身，快乐通融。

以中国传统文化为基础的、停止战斗的技术；是消停、维护和平的技术；是物质文明的保障和导向，带领修习者进入认识---、社会客观规律的传统教化方

表演与竞技、体育等，是近代对武术的曲解。当我们以表演、竞技、体育等来衡量我们的武术，其实，是以我们非常有限的几十年、上百年的“知识认知”，来定义我们沉淀进化亿万年而得的身体的使用价值，是非常局限。

中国武术，伴随中华文明4000多年流传至今，是捍卫我族文明迄今屹立不倒的、重要的文化组成部分，不可割裂。

不“冲身”

不冲身指的是临敌攻防之际，无论---或受力多么---，始终保持腰马-和马步进退有度，不失。

咏春拳所有手法、脚法的攻防应用，都以马步进退和的平衡为原则，搏击之时，尽量减少被对方借力而导致自身失去平衡的机会。

不借助位置---

咏春拳的“攻”和“守”，皆以能到从任何位置都可以---为原则。换言之，无论手在何处，受制与否，处于何种角度，皆不必收手或撤身蓄力，而能---运用身体各个部位---击人。

来留去送

“来留”指的是当---向我方击来手或脚时，我方除了化解攻击外，尽可能将对方的手或脚留在攻来的当下位置上，以便利用咏春桥---接的感觉将其牢牢控制住，令---来力用尽、新力不生。

“去送”指的是当---以其极强猛的力道，实施拳脚攻击时，我方运用咏春手法的牵引，把---击来的力的方向改变，令其攻击落空；同时，在对方击出的力量之上，再加上一个力，顺其势借其力，向改变后的方向送去，令---失势、失重，或招式用老，无法变招攻击。

武术培训小编下面为您讲述练功后不能做的事情有哪些？一忌蹲坐休憩　练功后若当即蹲坐下来休憩，会阻挠下肢---回流。影响---循环，加深肌体疲乏。---时发生重力。因此，每次练功结束后应调整呼吸节奏，步行甩臂，并做一些放松、调整活动，促进四肢---回流入---，以利还清“氧债”，加速恢复体能、消除疲乏。

　　二忌贪吃冷饮

　　练功往往使人汗流浃背，跟着许多水分的消耗，练功后总会有口干舌燥、急需喝水的感觉，但是此时人体---体系仍处在抑制状况，功用低下。若图一时凉爽和解渴而贪吃许多冷饮，极易引起胃肠---、、---，并诱发肠胃道---。

　　三忌当即吃饭

　　练功时，---是剧烈运动时，运动神经处于高度振作状况。在它的影响下，处理内脏活动的副交感神经体系则加强了抵---体系活动的抑制。一起，在练功时，全身---亦进行重新分配，而且比较集中地供应了运动的需求，而腹腔内各的供应相对减少。上述要素使得---的活动削弱，各种---腺的分泌---减少。它需在练功结束2 0 -3 0 分钟后才调恢复。假定匆促吃饭，就会增加---的背负，引起功用紊乱，乃至构成多种---。

中级班通过双人单黐手的训练，提升攻防中双手的触觉反应，配合多种综合变化训练，达到提高身体素质、增强反应能力和身体协调性的目的。通过此阶段的学习，学员可---武协咏春6~9级考试。

班通过双黐手的反应训练，有意识地将咏春技法应用到实战中，经过双人或多人的对抗练习，增强学员应激的心理素质、提高实战技术、丰富实战经验。通过此阶段的学习，学员可---武协咏春1~2段及以上级别考试。咏春教练班——传承国粹咏春拳，