盘氏瑶医苏州-“本信息长期有效”

盘氏瑶医告诉你，产后康复很重要。

如果把女性的腹盆部位比作一个“房子”的话，盆底肌就像是“地基”，腹部就像是“墙壁”。

没怀孕之前，房间的大小，内部脏器的摆设都是正常的，一怀孕，等于说房子里要硬生生挤进来一个五六斤重的---，多少会遭受一定程度的损毁，所以进行产后康复---，其实就是帮助这个“房子”尽快恢复的一个过程。如果产后饮食护理得当，产妇身体的康复是很快的，所以产后饮食对产妇尤为重要。否则，不仅房子外观不美，内部也容易出现坍塌脏器脱垂、漏雨压力性尿---等危急状况。

为什么呢？

1因为对女性盆底肌的损伤是不可逆的，如果不做产后恢复，这种损伤是很难自我修复；

2不及时的做产后恢复，盆底肌功能就不能得到恢复，很有可能造成漏尿压力性尿---、松弛、脱垂；

3即使近期内没有或很少出现上述---，也会在妈咪们步入中老年后突显，到那个时候再做恢复，为时已晚！

产后什么时候来月经？因人而异！

对于什么时候来月经这个问题，与个人体质、生产方式顺产还是剖宫产、是否哺乳以及哺乳时间的长短等因素有关系。

对于顺产的宝妈，一般会在产后一个月就会恢复月经，但是身体素质差的宝妈，月经复潮会晚一些。在影响月经复潮的几个因素中，哺乳及时间长短对月经恢复的影响大。