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为什么---一定要想清楚自己

一、想清楚自己为什么---

一定要想清楚，一旦开始决定---了，无论发生什么都不要放弃。想有个好工作，有学术梦想，想遇到的人等等这些理由都可以，只要能支撑着你走下去就可以，比如你本科-水，你自己也觉得自己就是个渣渣，你就渴望通过---给自己一点信心，那就努力学习！

二、杜-的情绪

就是浪费你的时间，并不会改变任何事，只能搅乱你的脑子。不要动不动就抱怨学不下去了，困难谁都有，学不下去的时候谁也都经历过，关键是，考上的人在学不下去的时候，往往会去找让自己继续学下去的方法，而有些没考上的，说学不下去就不学了，给自己各种借口出去浪。有情绪可以适当发泄，把它当借口当托词当挡箭牌就是你的不对了。

---你能保持多久的高校复习?

---你能保持多久的高校复习？10个小时，8小时，6个小时？那么你以这样的学习时间又能坚持多久？如果从现在开始规划---复习，暑假开始每天8小时，有效率的复习，正常的学校和都能考上。哪些是不正常的呢？没有名单，但可以大致确定：一是清北的许多，二是二梯队院校的，三是保送比例-高，基本只招2-3个统---的。网上不乏“每天14小时，3个月考上top x学校研究生”之类的言论，但对于大部分人来说，这-做不到，能保持每天8小时，连续半年，基本已经足够了。那么，如何才能做到每天8小时的学习呢?

一集20分钟,上集跟下集关系不大,但不要看电视剧,看了集

适当放松，劳逸结合，但不能过度放松。适当放松可以恢复精力，保持状态；过度放松则会丢失掉一直保持着的复习状态，再找回来是要花不少时间和精力成本的。可以偶尔看看《生活大》这样的美剧，一集20分钟，上集跟下集关系不大；但不要看电视剧，看了集还想看第2集那种。平时喜欢的运动这个时候也还可以继续，但时间一定要控制，比如说以前天天晚上跟同学打篮球，到---时候就周日下午打一次。每天自习完可以跑跑步，根据个人情况，也不必跑太多。六点钟吃完晚饭散会步也是个-的方法，一方面，另一方面散步还可以思考事情，调整心情，这个时候往往思维比较活跃，能找出不足的地方，或增加新的想法。