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南阳中体咏春教育常年开设课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、-特训班等科目。另开设成年人武术-、武术教练员-、自卫防l身班等多门武术课程。

散打搏击培训猛攻法

猛攻法既适合于竞技对-又适用于街头打斗中，它是指迅猛激烈的连环攻击。正所谓“狭路相逢勇者胜”，在散打搏击培训中谁的攻势猛，谁就可以占据一定的主动。散打搏击培训猛攻不是乱攻，进行猛攻的时候多是使用组合技法，拳打脚踢连连不断。

散打搏击培训猛攻法在搏击对-不是随意发挥的，而是要根据不同的--而决定是否应用。猛攻法运用于搏击前时，一出击即猛攻猛打，但一定注意攻击的对象。

如果-身高体型与自己相差无几或事先知道对方的搏击水平与自己-时，此时便可采用猛攻法攻击，散打搏击培训打-一个措手不及，在-上压倒-。反之对方是一个身高体壮，技艺-的搏击者时，如果我还采用猛攻法就显得有些不明智了。

因为-身高臂长，占据先天优势，再加上技艺-，如再盲目的采用猛攻法不仅大量的消耗自己的体力占不到半点便宜，反而会遭到对方的打击。在散打搏击培训对-发动猛攻的-为-处于被动时，体力消耗较大时。

猛攻法的优点是攻势凶猛刚烈，一鼓作气取得阶段性胜利或击倒-取得终胜利。散打搏击培训它的弱点是会大量消耗自己的体力，因而在搏击过程中不易多次使用。运用之时一定要把握好-，只要发动猛攻一定要取得相应的战果，而不是白白地消耗体力。

武术培训小编下面为您讲述练功后不能做的事情有哪些？一忌蹲坐休憩　练功后若当即蹲坐下来休憩，会阻挠下肢-回流。影响-循环，加深肌体疲乏。-时发生重力。因此，每次练功结束后应调整呼吸节奏，步行甩臂，并做一些放松、调整活动，促进四肢-回流入---，以利还清“氧债”，加速恢复体能、消除疲乏。

　　二忌贪吃冷饮

　　练功往往使人汗流浃背，跟着许多水分的消耗，练功后总会有口干舌燥、急需喝水的感觉，但是此时人体-体系仍处在抑制状况，功用低下。若图一时凉爽和解渴而贪吃许多冷饮，极易引起胃肠---、、---，并诱发肠胃道---。

　　三忌当即吃饭

　　练功时，-是剧烈运动时，运动神经处于高度振作状况。在它的影响下，处理内脏活动的副交感神经体系则加强了抵-体系活动的抑制。一起，在练功时，全身-亦进行重新分配，而且比较集中地供应了运动的需求，而腹腔内各的供应相对减少。上述要素使得---的活动削弱，各种-腺的分泌大大减少。它需在练功结束2 0 -3 0 分钟后才调恢复。假定匆促吃饭，就会增加-的背负，引起功用紊乱，乃至构成多种---。

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      中国咏春拳有超过两百年的历史，是中国南方武术的代表。咏春拳并不算是一个门派，而是一门流传于民间少数人手中的-技击武学，其手法灵活多样、-。

　　“咏春拳是与生活融合得很贴切、很生活化的拳术，平时在家里扯扯拳、打打掌都是-的体验。”一位咏春-这样说。

       咏春拳的三大---主要包括“小念头”、“寻桥”和“标指”，它拳快而防守紧密，马步灵活而上落快，攻守兼备及守攻同期，注重刚柔并济，气力消耗量少。