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眼睛是一个用来检测光，并把检测到的光转换成大脑中的神经元的一种qi官。它是人类接触的一个重要的工具。包括人在内的---生物的眼睛是一个复杂的光学系统，该系统从周围的环境中收集光，通过一个隔膜调节其强度，并且通过一个可调的透镜组件，以形成图像，然后把当前图像转换成一组的大脑可识别的脑电波信号(就像是计算机编程中把程序语言转换为计算机可识别的机器语言一样)。但如果采用不同的节拍、不同的方式，不同的力度等，则可以达到多种锻炼效果。并发送这些信号通过通路连接的眼睛复杂的神经传达到视觉神经的大脑视觉皮层和其他地区的大脑.

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大多数人骑车时习惯重踏脚蹬，喜欢向下时用力蹬、向上休息。实际上，向下压脚蹬会削弱腿部、小腿和股二头肌肉组织的力量，骑车时所传输的力量就减少，大腿就---容易疲劳，所以用力要均匀。

1840年，英格兰的铁匠麦克米伦，弄到了一辆破旧的“可爱的小马崽”。他在后轮的车轴上装上曲柄，再用连杆把曲柄和前面的脚蹬连接起来，并且前后轮都用铁制的，前---，后轮小。当骑车人踩动脚蹬，车子就会自行运动起来，向前跑去。因此而被警cha抓住，并处以罚款。主要靠采用不同力度(具体方法采用不同压控制进行调节)来对腿部进行锻炼，这种方法主要是以提高腿部的能力为主要目的。其罪名是“野蛮骑车”。