北京智能视功能训练仪创业开店

视力越来越差？学会这几招让你“擦”亮双眼！

1.按压照海穴和申脉穴

阴跷脉、阳跷脉有濡养眼目、司眼睑开合和下肢运动的功能。阳跷脉起于足跟外侧足太阳膀胱经申脉穴，阴跷脉起于足跟内侧足少阴经照海穴，因此按压---这两个穴位有助于濡养双目气血。

照海穴，在足内侧，内踝尖下方凹陷处;

申脉穴，位于外踝直下方凹陷中，在腓骨长短肌腱上缘。

具体操作方法：每晚洗脚后和早晨起床前用拇指和中指(或食指)对按二穴3分钟~5分钟，以感觉酸胀为宜，有助于疏通全身脏腑经络气血的运送通道，使精血上输于目。

2.动后溪穴

后溪穴，位于第五指掌关节后外侧，掌横纹头赤白肉际处，为手太阳小i肠经的“输穴”，又为“八脉交会穴”之一，通于督脉，能泻心火、壮i阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。虽然看似毫不起眼，但---上颈椎、---、眼睛的---，都要用到这个穴，效果非常明显。

每过1小时把双手后溪穴放在桌沿上来回动3分钟~5分钟，可以-和调节长期伏案以及电脑对人体带来的---影响。

3.勤眨眼

20～40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4～5次，造成泪液分泌---不足，出现眼睛干燥酸涩的---。

因此特意眨眼，睛的保护非常有效。一般而言，每天特意眨眼300次比较合适，不仅有助于促进泪液分泌，-干燥酸涩的---，而且可以清洁眼睛，并给眼睛小小的按i摩，从而-眼睛疲劳。

为什么要进行视功能检查？

视力和屈光度的改变只是一个结果，我们更应该注意视觉功能的改变。不要认为，视力是1.0，或者没有屈光度数，就是没有任何问题。视功能异常是一个潜在的下降因素，比如调节灵敏度---、，外隐斜、大量的调节滞后或调节不足，很有可能在第二年复查的时候，他就变成了一个近视，而已近视的孩子就容易一直加-数。所以我们应该从双眼视觉、屈光力、视功能整体地去看近视的预防工作。很简单，只需要按照验光师要求的时间配戴家庭训练镜和进行维护训练即可。

我们能把视功能检查与分析做的很，-每一个孩子的眼睛功能，近视度数达到稳定不易增涨，得到有效的-。解决了双眼视疲劳、阅读不能-，双眼视异常引起的调节问题等，康眼佳青少年视功能训练中心欢迎您

散光配镜的原则

  散光对验配的准确度要求-，一般建议在雾视情况下进行。也就是说，用负柱镜来矫正，这样做有两大原因，一是用负柱镜矫正散光更准确，二是综合验光仪上只有负柱镜。

 散光眼不管看远还是看近怎么样调节，都无法使光对验配的准确度要求-，一般建议在雾视情况下进行。也就是说，用负柱镜来矫正，这样做有两大原因，一是用负柱镜矫正散光更准确，二是综合验光仪上只有负柱镜。焦点都成像在视wang膜上，眼睛极易疲劳，所以在验光时，当顾客因为散光而产生的不适时，需要给予全矫。终达到拥有正常矫正视力，甚至可以摘除眼镜实现裸眼视力正常的目的。

散光的验配原则是结合在顾客配镜清晰、-用眼的前提下，一般有：

1、轻度散光(0.50d以内)多无自觉---，可不必矫正，如引起视力减退或疲劳，轻度散光也应矫正。不同的人对散光的

敏感程度不一样，例如有些顾客只有-0.50dc散光，不矫正的话，视力达不到不到1.0，戴上散光镜的效果明显高于球镜的矫正。

 2、儿童散光---，原则上应该配足。对于伴散光而且有弱shi的儿童，一定要把散光矫足，这样可以---弱shi的发展。

3、?逆散一定要矫足，因为不配足很容易引起视疲劳。顺散要看情况而定，详细请看文章后部分：青少年、老年人散光验配规律。

4、?对较大散光者，不一定需要矫正其全部度数，应以顾客能够接受为原则，不能有过矫出现，因为过矫比欠矫睛的伤害。高散可以不全矫，利用小弥散圈原则，同时把未矫正的散光度数以等效球镜的方式换算成球镜配。

5、?如果因为散光而引起佩戴---反应，需要全矫。可检查顾客的优视眼主视眼，给其配足让继续保持优势。但年长者要慎重，尤其花镜，散光度数可酌情减少。不然会让顾客感到视物上下大小不一，如电脑液晶显示屏增角等。

6、对于斜轴性散光顾客要注意空间错位带来的不适，可以通过偏轴偏向垂直或是水平或低矫来处理。

7、在混散中球镜一定要全矫，尤其是弱shi的儿童，其睛调节方面有好处。

关于散光到底配不配的问题，如果散光度数不高而且顾客的主观感觉又不明显，也-疲劳体征，可以不配；通过本训练，逐步激发大脑视觉系统的潜力并提高眼睛的调节能力，从-上满足日益加大的用眼需求，真正有效抑制屈光度的快速增长和视力的不断恶化。但是一旦有体现者，不管多小都要给予矫正。但对于较大散光者，首配镜可考虑散光折半，将另一半折到球镜中，这样先试戴三月，三月后再给足度数。对于年龄较大，适应力较差者，则需谨慎。