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α-亚麻酸

1、α-亚麻酸健康智慧的关键是营养平衡营养平衡的关键是补充营养短板α-亚麻酸是-群的营养短板。α-亚麻酸对于人类的健康有着极其重要的作用。是人体的必需的脂肪酸，是构---体脑细胞和组织细胞的重要成分，是人类一生中每天都需要的一种营养素。

2、α-亚麻酸不是药，存在于食用油中的时候是一种食品，许多科学家研究证明:人体饱和脂肪酸过剩和摄入过多的反式脂肪酸是导致、等许多---的直接原因，增加摄入α-亚麻酸可以---地改变这种状态。

牡丹籽油的效果让人---

牡丹籽油中的α—亚麻酸及其代谢物epa、dha能使---的血压降低，每天服用1.2克可使收缩压、舒张压和平均动脉压降低10mmhg，而正常血压几乎不受影响。ω—3pufa的机理被认为是内源性血管活性物质对血管的反应，如环素pgi3的舒张血管作用，---内皮细胞释放no，同时使α—亚麻酸能使血浆中的中性脂肪胆固醇、甘油三脂含量下降。

兑入酸奶服用，孩子的服用方式

如果直接-对于有难度的话，那在牛奶中加入牡丹籽油是---的选择，---是兑入酸奶中，由于牡丹籽油能够跟酸奶溶解，所以口味跟酸奶原味无异，因而从口感上，大部分人都能接受。其次，牡丹籽油跟酸奶混合后，能生成一种对人体非常有利的物质，对提高-的含氧量，提高人体的能力效果非常明显。因此，采用这种方法，不仅有α-亚麻酸提供给细胞的不饱和脂肪酸的作用，同时还能生成新物质，作用于人体-系统和系统，能够收到多倍的健康效果。

兑入酸奶服用，是家有孩子的服用方式，对牡丹籽油口味排斥的成年人有可以选择这种方式，对你的健康有很大的帮助。