五香鹌鹑蛋经销-的选择

鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有较好的地方，故有卵中佳品之称。近圆形，个体很小，一般只有10g左右，表面有棕褐点。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好护肤、美肤作用。该物种生性胆怯，体形较小且-色-，常常潜伏在农田、草场的植物基部，极难发现，受到惊吓后会-着从藏身处直飞而去。俗-：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。“鹌鹑肉和蛋，味鲜美，营养丰富。鹌鹑蛋是一种-的滋补品。

鹌鹑蛋不仅含有丰富的营养分子，而且这些营养分子更容易被吸收，鹌鹑蛋中的-d含量在所有蛋类中，-d能有效提升-。而且鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、脑磷脂和各种-，其中的脑磷脂和卵磷脂比鸡蛋高三四倍，这种物质能够给大脑提供丰富的营养物质，有-的补脑效果。很多人在食用鹌鹑蛋的时候，总是会疑惑，鹌鹑蛋的表面有不少的斑点，食用以后，会不会造成自己的脸部也产生一定数量的斑点呢。核黄素能够有效的保护视力，-眼疲劳，而鹌鹑蛋中核黄素含量-，约是鸡蛋的2.5倍左右。

鹌鹑内和鹌鹑蛋中所含丰富的卵磷脂和脑磷脂，是神经活动不可缺少的营养物质，具有-的作用。我国医学认为，鹌鹑肉可以补益五脏，强筋仕骨，止泄痢，消府积。鹌鹑蛋的营养价值比鸡蛋更高-。注意鹌鹑蛋虽然营养丰富，可是吃多了也不好，所以对于的人群来说尽量少吃鹌鹑蛋。鹌鹑蛋我相信很多人都吃过，它是一种-的滋补品，具有-的营养价值。对整天对着电脑的办公一族的视力，也有-的保护作用。