木桶泡脚袋-的选择“本信息长期有效”

泡脚的方法：

沉香泡脚：沉香泡脚可以---局部-循环，，驱除寒冷，促进代谢，---，---，终达到养生保健的目的。

萝卜熬水泡脚：有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。

泡脚:不少人因脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：将研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能-半月左右不再有臭味。

盐姜水泡脚：热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。

泡脚要选对容器：

既然是泡脚，就要体现出一个泡字来。泡在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。不能-拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的，也就是洗脚，而不是泡脚。泡脚容器的要求：1、质地应无害、安全、保温性能好。2、高度一般泡脚盆的高度超过20厘米[没过踝关节]。3、结构可买一些微电脑浴脚器。所以选择一个正确的泡脚盆往往可以达到-的效果的。解决了现有泡脚盆结构复杂，成本高，加中药泡脚粉即可达到养生保健及的目的正确的选择是，买一个比较深的木桶，要能把小腿整个放进去的那种。为什么要选择木桶呢?一是比较容易保温，二是贴近自然。

热水泡脚可以---局部-循环，驱除寒冷，促进代谢，达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对睡眠也有一定的作用。泡脚就是足浴，属于-内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。

脚又被称作人体的第二---，这是因为科研已经证明：人的双脚上存在着与各脏腑相对应的反射区，和经络分布，当用温水泡脚时，可以---这些反射区，促进人体-循环，增加人体机能，取得---的保健效果。同时热---会使足部微循环加快，毛孔开放。

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用热水泡脚，不添加任何附加物品，所使用的器具与其他泡脚方式无异。单一的热水泡脚，一样可以加速-循环、通气血、排出杂质、提高身体的---，要注意用热水泡脚的时候不要泡到大汗淋漓，因为身体失水过多容易虚，泡到后背微微出汗额头轻微冒汗即可。

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