膝关节骨性-的护理保健工作
荆州市脊之源科技发展有限公司坐落于江汉平原荆州市。人杰地灵的荆州大地，闻名的鱼米之乡孕育着勤劳奋进的荆州人。
在物质文明飞速发展的今天，荆州脊之源科技更是着眼于-脊柱健康事业，经多年潜心研发生产销售脊柱梳理床，并获得实用新型。深得医院、诊所、各类养生保健---的亲睐，更远销海外。
01
控制体重
体重过重是诱发脊柱和关节退行---变的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的退行---变。
02
运动时避免外伤
骨关节外伤易发生在持重关节，如肩、膝、踝等关节。因此，运动-定要充分做好准备活动，把握-动量。
03
注意走路和劳动的姿势
不要扭着身体走路和干活。走远路时不要穿高跟鞋，要穿厚底而有弹性的软底鞋，以减少膝关节所受的冲击力，避免膝关节发生磨损。
04
注意饮食
应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物，如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、鸡蛋、鱼虾、海带、鸡爪、猪蹄、羊腿、牛蹄筋等，这些既能补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松，又能生长软骨及关节的润滑液，使骨骼、关节地进行钙质的代谢，减轻膝----。
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腰部检查
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-经牵拉试验：对高位---间盘-有意义。---俯卧，患侧膝关节屈曲，上提小腿，使髋关节处于过伸位，出现大腿前方痛即为阳性。在腰2～3和腰3～4椎间盘-为阳性，而腰4～5腰5骶1此试验为阴性。
schober试验：令---直立，在背部正中线髂嵴水平作一标记为零，向下125px作标记，向上250px再作另一标记，然后令---弯腰(双膝保持直立)测量两个标记间距离，若增加少于100px即为阳性。阳性说明---活动度降低，见于强直性---中晚期。
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同样的---，为什么会出现不同表现？
颈 椎病的病理变化涉及了骨骼中各结构部位，波及了不同的组织，但都属于---的发病范围，所以在诊断上统称为---。在病理变化中，椎间孔变性、变窄或骨质 *生突入椎间孔时可---、---神经根，出现颈痛伴上臂至手指麻木痛称为神经根型---。椎体偏歪、滑移，使椎体横突孔中的椎动脉血管发生扭曲或钩状突z生 挤压---椎动脉，造成椎动脉供血不足出现眩晕为椎动脉型---。交感神经受到挤压---时发生心慌、胸闷、出汗、情绪不稳的---，为交感神经型---。椎动 脉与神经根同时受到波及，出现眩晕、手臂麻痛，称为混合型---。椎间盘退行性变向后方----脊髓时，不但出现上肢麻痛症而且下肢绵软行走无力，大小便 控制异常表现为脊髓型---。---的各种---反映了不同的部位的病变，因此同样的是---却出现不同的---表现。
日常中应从哪方面注意预防---？
颈 椎病的普遍发生，关键的是人们缺乏对颈部保健与健康的意识，在生活中随意自若，工作中默守其姿，运动中缺乏防护，使---的发病因素自由滋生。预防颈椎 病首先要对---有一个清楚的认识，看到它对人体的危害与造成的后果，感到预防---是健康中的一件-，注意克服日常中各种影响颈椎健康的不利因素。纠 正生活中---习惯与姿势，防止颈肩外力损伤，调整工作---，加强平素的活动锻炼。进行全身与颈肩的活动锻炼，有利于增强体质与保持颈肩肌肉张力与弹性，维 持颈椎关节的内在平衡与生理运动关系。对于防止颈椎过早的发生退行性变有着重要意义。获得活动锻炼的效果在于坚持-，养成生活中注重锻炼身体的习惯。
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