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拓展训练项目——蹦床的相关介绍

蹦床是一项挑战---的运动。1979年1月5日，美-m. 肯纳斯特雷利在纽约市麦迪逊广场花园，表演了7周转体后滚翻到蹦床，然后再以5周转体后滚翻站立到他的兄弟b. 肯纳斯特雷利身上。他以高弹、惊险的动作创造了---纪录。远航拓展是国内较早从事拓展培训的机构。我公司拥有-的师资库，满足不同客户不同体验需求，欢迎前来咨询。

拓展训练项目——蹦床的活动要点

心理部分

1、强调自愿进行，鼓励胆大者先开始，带动其他人参与，不要过于勉强-完成动作，应通过鼓励方式引导成员尝试。

2、弹跳翻转时应该先慢后快，避免身体不适或-。

3、身体不适者避免尝试，训练中出现-、---等---应该立即停止。

4、在-尝试一遍以后，可鼓励参加者反复操作。

5、可鼓励已适应器材的参加者尝试各种创意性的动作。

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拓展训练强身体凝心聚力提士气

在团队展示之后，拓展训练正式开始。跑步与猜拳结合的运动游戏“夺旗战”、培养团队协作的脑力游戏“超音速”，队员们在游戏中拼体力、拼速度、拼头脑，每个游戏环节都考验队员们团队协作能力。这些-设计的游戏集趣味性、挑战性于一体，激发了大家的热情，促进了队友间的合作。如想了解更多的拓展训练的相关信息，欢迎来电咨询。

拓展训练惩罚小游戏

我是淑女：赢的人将3-5本书放至输的人的头顶，并请他她学模特走台步旋转一圈。

方言学以下的话：拿麦克风对着窗户大叫：“安红安红我想你！”

表演一：扮演4个猪八戒-动作。

表演二：用不同的表情和音调 对5个同学说 ：我是黑老大，然后让总监摸下你的头。