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在欧洲到中亚一带,古代因为茶叶的缺乏和日常饮食结构的影响,很早开始研究花草茶的饮用。而中国因为茶叶的存在,虽然自古也有花草茶,但要么作为日常调剂、要么作为使用,并没有列作专门的一个分类,只是顺口在名字里加了个“茶”字,方便记忆。
花草茶一般都选自常见的花、叶、果等植物,比如玫瑰花、菊花,还有柠檬、山楂等花果,都有很多人喜爱直接泡水喝。还能通过不同酸、甜等味道的搭配,形成口感-的饮品。
它的口感主要来源于冲泡的花果自身,对人的调理作用也取决于冲泡的材料。为常见的,有下火的胖大海、清新口气去油腻的薄荷茶、生津止渴的柠檬茶、健胃消食的山楂茶……等等。
-养生已经是目前养生人群中常见的一种养生方式,-是各种有“”的养生茶,这些五花八门的养生茶真能每天喝吗?你知道你适合喝什么中药养生茶吗?
??菊花枸杞茶,胃寒要少喝菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有-、疏风---、解du明目的功效,尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉,胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚---的人和少年儿童要慎喝。
??喝法:五六朵菊花,五六颗枸杞,沸水冲泡,一周2—3次。
??桂圆红枣茶,“火大”别喝桂圆红枣茶受到众多女性的-,能够唤起好气色,---衰老。但由于桂圆偏热性,多喝容易上火滞气,所以有---、-等---的人不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝,以免上火。由于枣含糖量高,---要注意。
??喝法:桂圆红枣各5颗,用沸水冲泡。将红枣划开。
??人,少喝点人参虽然昂贵,但泡茶的人参相对便宜,故而养生茶很受人们-。人适合中老年人,能调理身体机能,补充气血。但阴虚火旺、手脚---的人不宜服用。女性月经期、患有或容易头疼的人也别喝。
??喝法:---一杯即可,连续喝三天后停三天,可以让体内累积的成分代谢。
??玫瑰花茶,气虚别多喝玫瑰花茶有解郁作用,能------,美容。但本身胃寒、---的人不要服用。常感觉到疲倦、气虚的人也不宜多喝。
??喝法:用热水冲泡10颗左右的干玫瑰花,可配蜂蜜。
电脑及电子产品辐射,是办公室的大敌,不可不防,因为它直接关联一个可怕的字眼—— aizheng。
制作方法,也就是这款抗辐射养生茶的配方:玫瑰花8朵,玫瑰茄2朵,绞股蓝2克,绿茶2克,90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。
绞股蓝能对抗电子辐射。玫瑰茄是强剂,对电子辐射有保护作用。绿茶的茶多酚类物质具有很强的活性,能清除人体内的氧自由基,从而起到抗辐射、增强机体的作用,并能吸收体内性物质,通过大小便排出体外,减轻或消除x射线对身体的危害。玫瑰花---解郁,养颜,起辅助作用。
也可直接网上购买相应的花草茶,喝起来晚加方便快捷。
俗-:“茶酒不分家。”许多人不仅爱-,就连在醉---,以茶也成了不可改变的习惯之一。其实,这样的做法并不可取。
茶和酒与人们的生活可以说是形影不离,许多人不仅爱-,就连在醉---,以茶也成了不可改变的习惯之一。但是,随着研究的不断深入却发现:----会损-的。
对于酒,李时珍早在《本草纲目》中就提出“酒,天之美禄,少饮则和血、壮神御寒、消愁解兴;痛饮则伤神耗血,损胃亡精,生痰动火”。可见在很早以前,人们就已知道饮酒要适度。同时,李时珍在《本草纲目》中对----的危害也作了明确的表述:“----伤,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿”。
许多人由于缺乏医学常识,---往往爱-,想以之解除酒燥,化积消食。但是-理论认为,酒味辛甘,入肝、肺二经,饮---阳气上升,肺气增强。而茶味苦,属阴,主降。----,-是饮浓茶对不利。酒精进入后,通过酶的作用分解,终成为水和---,经排出体外。而有作用,浓茶中含有较多的,它会使尚未分解的酒精产物过早地进入,而损害。虽然与的代偿能力相比,这种损伤不易立即被发现,但是通过日积月累的损伤后,后果不佳。
鉴于此,有----习惯者,改之。常饮酒者,饮---可多吃些新鲜水果,既能化食,又能醒酒。
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