乳山市小米早餐粥出售

今天，冬至速冻来告诉大家经常喝粥有什么好处呢？

1．资色，吃粥有益于身体，能够让人的脸容---有光泽。

2．增力，吃粥能够滋补羸弱的身体，增长气力。

3．益寿，吃粥能够补养人体的所需，增加寿命。

4．安乐，吃粥能够促朝进身体清净柔软，这是让人能够体会安乐的饮食。

5．辩说，吃粥有利于滋润喉吻，对人论法议经有帮助。

6．除风，吃粥能够调和身体，上下通利，并且消除。

7．消宿食，吃粥能够温暖人的脾胃，帮助人---掉胃中的积食。

        冬至速冻食品来告诉大家红枣粥的做法。

    红枣具有-的补益作用，其性平和，能养血，适用于久病体虚、脾胃功能薄弱者服食。

    红枣粥香甜可口，对体弱，病后身虚、气血两亏、营养---、脾胃虚弱、的作用。

    红枣粥对美容护肤也是大有益处的。

      方法：取红枣50克，粳米100克，同煮为粥，早、晚温热服食。

     红枣具有-的补益作用，其性平和，能养血，适用于久病体虚、脾胃功能薄弱者服食。

     红枣粥香甜可口，对体弱，病后身虚、气血两亏、营养---、脾胃虚弱、等的作用。

     红枣粥对美容护肤也是大有益处的。

     方法：取红枣50克，粳米100克，同煮为粥，早、晚温热服食。

今天我们冬至速冻食品有限公司带大家来了解一下苹果麦片粥和鱼肉牛奶粥的做法。

苹果麦片粥

原料：燕麦片--3大匙，牛奶--1/4杯，苹果--1/6个，胡萝卜--1/3个

制法1 将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。

2 将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。3 煮

开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。

鱼肉牛奶粥

原料：鱼白肉--1/6块，牛奶--1大匙，盐--若干

制法1 将鱼肉抬掇干净，炖熟并捣碎。

2 将鱼肉放在小锅里加牛奶煮，之后加盐调味。

今天我们跟着冬至速冻水饺来学习一下陈皮花生粥的做法。

陈皮花生粥

　　原料：

　　花生仁50克，粳米100克。陈皮15克。

　　做法：

　　1．粳米洗净，浸泡2小时；花生仁洗净沥干。

　　2．锅上，加水1000克，水沸后放粳米、花生仁。

　　3．米粥煮至五成熟时放入陈皮，小火煮至黏稠即可。

陈皮花生粥

　　原料：

　　花生仁50克，粳米100克。陈皮15克。

　　做法：

　　1．粳米洗净，浸泡2小时；花生仁洗净沥干。

　　2．锅上，加水1000克，水沸后放粳米、花生仁。

　　3．米粥煮至五成熟时放入陈皮，小火煮至黏稠即可。