沌口月子餐-培训-

不知道大家有没有听过这样一个说法，就是鲫鱼汤的时候不去磷，传说这样能够帮助产妇的下奶，其实这个说法是没有任何科学依据的，熬煮鲫鱼汤的时候不去磷不仅会加重汤的腥味，影响汤的口感，引起产妇的一些---反应，而且鱼的磷甲里面还含有非常多的---，这些---有可能会给产妇的身体造成负担，是非常不利于恢复的，所以大家一定要注意了~不要相信那些民间的传言，只有科学正确的熬煮才能够发挥功效！注意：体质较虚的人，不宜多吃苦瓜、枸杞菜、萝卜缨以及芹菜等过于凉性的菜肴。

贝安馨职业培训学校是经由武汉市各级---部门批准，在---的综合性职业培训学校，目前学校设有母婴护理、育婴师、通乳师，产后修复、营养月子餐等方面的技能培训。

新手妈妈们坐月子是一件非常的辛苦的事情，当然也是有很多事情不可以做的，日常注意事项一定要放在心上，每个妈妈都在想方设法的让自己的身体尽快的恢复，但是坐月子这件事情肯定是不能太着急的

母鸡汤虽然是-食补之物。但是对-分娩的产妇来说，却容易让人发胖，毕竟鸡肉中的脂肪和蛋白质丰富，煮成汤以后都稀释到鸡汤里了。另外---吸收以后，会增加---肠胃的负担。

妈妈们在怀孕时，随着胎儿的逐渐长大，内脏受挤压程度很---时，胃、肝等都出现了---的压缩，此时进补只会加重各部位的负担，给产-妈带来很大的饱闷感，若没在产后及时将毒排出，将会间接影响母乳的品质，从而影响---的健康。